無添加– category –

ツクリオ（旧つくりおき.jp）とニチレイフーズダイレクトの違いを7項目で比較。冷蔵で家族の夕食をまとめたい人はツクリオ、1食ずつ冷凍でカロリー塩分に配慮した弁当ならニチレイフーズダイレクト。どっちが合うか一覧で解説。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）とnoshを配送・味・量・料金・メニュー・添加物・注文の7項目で比較。家族でまとめて温めるだけならツクリオ、1人前で糖質を抑えて冷凍ストックならnosh。どっちが向いているか違いから選び方を解説します。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）とまごころケア食の違いを8項目で比較。冷蔵×家族の作り置きか、冷凍×制限食かで振り分け、容器の片づけや高齢の親向けまで解説。迷ったら容器ごと片づくツクリオから。

ゼンブブレッドの添加物を公式で解説。保存料・香料など不使用で無添加寄り、全9種の原材料や日持ち4ヶ月でも保存料なしの理由、食品表示の見分け方、市販パンとの違いまで紹介します。

添加物なしの魚肉ソーセージのおすすめ5選と選び方を解説。裏面表示の「調味料・リン酸塩・着色料」の3語で無添加寄りを見分けるコツ、子どものおやつ・お弁当への使い方、毎日のおかずまで無添加にする方法まで紹介します。

スタバのデカフェは体に悪い？と気になる人へ。特別に体に悪いと示す公的根拠は確認できず、噂の理由3つ・3つの製法・カフェイン量・妊娠中の目安・無添加の代替飲料まで公的情報をもとに解説します。

ワタミの宅食のデメリットは毎日配達・在宅受け取り・量が控えめ・無添加はうたわないの4つ。受け取りは鍵付き安全ボックスで解消でき、配達や容器返却をなくしたい人はFitDishという振り分けまで解説します。

無添加ちくわのおすすめ7選を、スーパー・生協・楽天の買える場所別に紹介。原材料の「／」以降の見分け方や無リンすり身の選び方、子どもへの使い方まで解説します。

添加物を気にしない暮らしと長生きの関係を公的情報で解説。日本の添加物はADIで管理され気にしすぎなくて大丈夫。避けるものと気にしなくていいものの線引き4つと、手間なく食を整える方法を紹介します。

梅干しは添加物だらけ？全部ではなく増えるのは減塩・調味梅干しです。原材料が梅・塩だけの無添加の見分け方と、楽天で買えるおすすめ10選、塩分の注意点まで解説します。