生協の食材が届いても、平日は作る気力が残らない…。
生協とわんまいるのどちらを頼むか迷っている方に向けて、2つの違いと選び方を解説します。
わんまいるも生協も、食べものを玄関先まで届けてくれる宅配です。
ただ、大きく違うのは、届くものが完成したおかずか、自分で選ぶ食材や日用品か。
| 項目 | わんまいる | 生協 |
| 届く中身 | 主菜と副菜の冷凍おかず | 食材や日用品を選ぶ |
|---|---|---|
| 台所の手間 | 湯せんか流水解凍 | 自分で料理する |
| 日持ち | 賞味期限の30日以上前に届く | 商品ごとに違う |
| 添加物 | 合成保存料・合成着色料不使用 | 生協と商品ごとの基準 |
| 頼める地域 | 全国 | 住んでいる地域の生協 |
生協の食材だけに頼っていると、疲れて作れない日は冷蔵庫の食材を前に手が止まります。
その点、わんまいるは国産食材の主菜と副菜が1食ずつ冷凍で届き、温めて盛るだけで3品そろう夕食が出せます。
賞味期限の30日以上前の商品が届く冷凍おかずです。予定が崩れた週も、食べ切りを急がずに冷凍庫で待たせておけます。
生協をやめる必要はなく、食材と日用品はそのままで、作らない日の夕食だけをわんまいるに任せられます。
冷凍庫に夕食の備えがあれば、作れない日が急に来ても慌てずに済むので、初回に届く中身をボタンの先で見てみませんか。
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調味料やお菓子まで含めて添加物を減らしたい人には、無添加生活をカテゴリ別に始める方法も役立ちます。
わんまいると生協はどっち？違いを比較すると決め手は夕食を冷凍で備えるかどうか
どっちが合うかは、作らない日の多さと頼みたい物、冷凍庫の空きの3つで決まります。
- 平日に作らない日がどれくらいあるか
- 頼みたいのがおかずか食材・日用品か
- 冷凍庫に5食分の空きがあるか
わんまいるの冷凍おかずのコース「健幸ディナー」と生協の宅配を並べると、違いは次の表のとおりです。
| 項目 | わんまいる | 生協 |
| 届く中身 | 主菜1品＋副菜2品×5食（15袋の個包装冷凍） | 食品・日用品をカタログやネットで選ぶ |
|---|---|---|
| 台所の手間 | 湯せんか流水解凍 | 自分で料理する |
| 料金のかかり方 | おかず代＋送料（金額は公式で確認） | 商品代＋手数料（金額は各生協で確認） |
| おかずの決め方 | 1週間に1種類の献立ごと届く | カタログから1品ずつ選ぶ |
| 産地 | 食材は国産（調味料の一部などに例外あり） | 商品ごとに違う（パルシステムは国産を優先） |
| 量 | 1食＝主菜1品＋副菜2品 | 頼む量を自分で決める |
| 頼める地域 | 全国（北海道・沖縄は別の送料） | 住んでいる地域の生協に加入 |
| 入会金・年会費 | なし | なし（コープデリは出資金が必要） |
| 休み方・やめ方 | 縛りなし・6日前までに連絡 | 退会の手続きが必要 |
| 日持ち | 賞味期限の30日以上前に届く冷凍 | 商品ごとに違う（おかえりごはんは冷蔵） |
| 添加物 | 合成保存料・合成着色料不使用（健幸ディナー） | コープ商品と一般商品で基準が違う（コープデリ） |
- 作らない日が多い人はわんまいる
- 料理する前提で食材をまとめて頼みたい人は生協
- 迷ったら、生協に足す形でわんまいる
表の送料と初回の条件は、わんまいるの申し込みページで最新の内容が見られます。
作らない日の夕食を冷凍で備えたい人はわんまいる
わんまいるは、作らない日の夕食を冷凍で買い置きしたい家庭に向いています。
健幸ディナーは主菜1品と副菜2品が1食分ずつそろい、湯せんか流水解凍で食卓に出せる作りです。
残業や子どもの用事で作れない日がある家庭ほど、冷凍で置ける完成おかずが役に立ちます。
作らない日の分だけ、冷凍庫から1食出す。賞味期限の30日以上前の商品が届くので、作らない日が週のどこに来ても使えます。
弱点は、献立が1週間に1種類で、好きなおかずを1品ずつ選べないこと。
そのぶん献立を考える時間がいらず、届いたおかずを順に出すだけで平日の夕食が回ります。
食材や日用品を選んで自分で作る人は生協
生協の宅配は、食材や日用品を選んで自分で料理する家庭に向いています。
週1回の配達で食品と日用品をまとめて頼めるので、買い物に出る回数を減らせます。
関東とその周辺はコープデリやパルシステム、近畿と四国はコープ自然派が代表的な生協です。
生協は料理する工程が家に残るので、作れない日が週に何日もある人は、わんまいるを足す使い方も選べます。
ただし、生協を使うには住んでいる地域の生協に加入し、コープデリやコープ自然派では出資金を預けます。
食材を自分で選んで料理したい人にとって、献立を自由に組めるのが生協の強みです。
迷ったら、国産食材のおかずを冷凍で置けるわんまいるから
決めきれない人は、生協を続けたまま、国産食材のおかずを冷凍で置けるわんまいるから始めましょう。
食材はあるのに、今日も作る元気がない…。
冷凍のおかず宅配は、添加物や産地が分からないと頼みにくいもの。
わんまいるを冷凍庫に置くと、作れない日も湯せんか流水解凍だけで、主菜と副菜がそろった夕食を出せます。
献立は1週間分まとめて届くので、その日のおかずを考える時間もいりません。
- 1食は主菜1品＋副菜2品の個包装冷凍
- 合成保存料・合成着色料は調理工程で不使用（公式FAQ）
- 食材は国産（調味料の一部などに海外原料の場合あり）
- 賞味期限の30日以上前の商品をお届け
- 専属の管理栄養士による献立の監修
食材は生協、作らない日の夕食はわんまいると分ければ、平日の夕食が一段ラクになります。
「冷凍庫に入るか心配」という人へ、5食分の大きさは公式の案内で食パン2斤くらいです。
「生協をやめないといけないのか」と迷う人も、やめなくても、お届けを2週に1回にすれば冷凍庫を分け合えます。
定期期間の縛りはなく、休止の回数や期間にも制限がない。合わなければ、次回お届け予定日の6日前までの連絡で止められます。
味の好みでの返品は受け付けていないため、まずは1回分の5食で家族の好みを確かめましょう。
作らない日の夕食を冷凍庫に置く暮らしが自分の家に合うか、初回の5食で確かめてみませんか。
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頼んだ人の良い声と気になる声は、わんまいるの口コミ評判で紹介しています。
定期の初回をお試しとして使う流れは、わんまいるのお試しセットの記事で順番に追えます。
わんまいると生協の違いを8項目で比較！どっちが合うかは台所の事情しだい
8項目で比べると、わんまいるは台所に立たない日のための宅配、生協は料理する日のための宅配だと分かります。
比較① 届く中身で比較！主菜と副菜がそろうわんまいる・食材を選ぶ生協
主菜と副菜がそろった完成おかずが届くのはわんまいる、食材や日用品を選んで受け取るのが生協です。
生協にも冷凍食品があるのに、わざわざ別に頼む意味があるのか迷う人もいます。
わんまいるの健幸ディナーは、1食3品が5食分そろった個包装冷凍（1品ずつ袋に分けて凍らせた状態）で、全部で15袋です。
| 項目 | わんまいる | 生協 |
| 届く中身 | 主菜と副菜の完成おかず | 食材・日用品・冷凍食品など |
|---|---|---|
| 1回の単位 | 5食セット（15袋） | 選んだ商品の分だけ |
| 完成おかず | 冷凍で届く | 冷蔵のおかえりごはんなど（コープデリ） |
一方で、生協のコープデリでは、食品と日用品の6,000品目から、その週にほしい物を選んで頼む形です。
生協の冷蔵の完成おかずについては、おかえりごはんの解説で日持ちの違いと一緒に比べています。
食材だけを頼む形だと、作れない日の夕食は自分で用意する手間が残ります。
届く中身で選ぶと、おかずを完成した形で受け取りたい人はわんまいるがおすすめです。食材から自分で選びたい人には生協が合います。
比較② 台所の手間で比較！湯せんか流水で解凍するだけのわんまいる
台所の手間が少ないのはわんまいるで、生協は届いた食材を自分で料理する時間がいります。
わんまいるの健幸ディナーは、冷凍庫から出して袋のまま温めるだけで食べられる作りです。
湯せん（袋のまま湯で温める方法）か流水解凍（袋に水を流しかけて解かす方法）で、温め方は料理ごとに袋の表示で確かめます。
生協にも調理済みおかずの区分がある。コープデリのトップには「調理済みおかず」が並び、作る手間を減らす商品も選べます。
もう1つのコースの美食弁当は、トレーごと電子レンジで温める作りです。
2つのコースの違いは、わんまいるの健幸ディナーと美食弁当の違いで詳しく比べています。
一方で、生協で食材を頼んだ日は、下ごしらえから味付けまで家で行うので、料理する時間を毎日とる形です。
台所の手間で選ぶと、包丁を出さずに夕食を出したい人はわんまいるがおすすめです。料理する時間を毎日とれる人には生協が合います。
比較③ 送料と手数料で比較！送料が地域で決まるわんまいる・手数料がかかる生協
わんまいるはおかず代に送料が加わり、生協は商品代に手数料が加わります。
「わんまいるは高い」という声が気になる人は、払うものの中身から比べると判断しやすくなります。
| 項目 | わんまいる | 生協 |
| 払うもの | おかず代＋送料 | 商品代＋手数料 |
|---|---|---|
| 送料・手数料 | 本州・四国・九州は一律、北海道・沖縄は別 | 生協ごとに決まり方が違う |
| 頼まない週 | 休止・スキップができる | 手数料がかかる生協もある |
| 金額 | 公式で確認 | 各生協で確認 |
わんまいるの1回分は主菜と副菜がそろった5食で、買い物と調理の手間まで省ける中身です。
一方で、生協は手数料のかかり方が生協ごとに違い、コープデリの東京の例では配達がない週も基本手数料がかかります。
パルシステムも、注文の有無にかかわらず週ごとに手数料がかかる仕組みです。
わんまいるは北海道と沖縄の送料が別。代金引換には手数料もかかるので、届け先と払い方は申し込み前に決めておくとスムーズです。
送料込みで1食がいくらになるかは、わんまいるの料金の記事で4通りに計算しています。
金額だけを並べると、わんまいるの代金に含まれる調理の手間が見えなくなります。
料金のかかり方で選ぶと、調理済みのおかずまでまとめて頼みたい人はわんまいるがおすすめです。食材や日用品をまとめて頼みたい人には生協が合います。
わんまいるは定期期間の縛りがないので、1回分で味と量を確かめてから、続けるかどうかを決めればOK。
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生協から始めたい人は、パルシステムやコープ自然派の公式サイトで加入の流れが分かります。
＼ 食品と日用品を週1回お届け ／
比較④ おかずの決め方で比較！献立ごと届くわんまいる・カタログで選ぶ生協
わんまいるは献立がまるごと届き、生協はカタログやネットから食べたい物を1品ずつ選びます。
冷凍のおかずを1個ずつ選べる宅配と比べたい人は、わんまいるとFIT FOOD HOMEの比較で献立セットと単品の違いがわかります。
わんまいるの献立は1週間に1種類だけで、中身を入れ替えることはできません。
その代わり、8週間で主菜と副菜を合わせて120種類のおかずが届きます。
わんまいるは献立を考える時間がいらない。届いた順に出していけば、1週間分の夕食の組み立てが済みます。
8週間は同じ献立が続かないように組まれていて、献立は専属の管理栄養士（栄養の国家資格を持つ人）の監修です。
一方、生協はネット注文のeフレンズや紙のカタログから、食べたい物を選んで注文します。
好きな物を選べる分、主菜と副菜の組み合わせは自分で考える形です。
おかずの決め方で選ぶと、献立を考える時間をなくしたい人はわんまいるがおすすめです。好きな物を選んで組み立てたい人には生協が合います。
比較⑤ 産地で比較！国産食材のおかずが届くわんまいる
食材を国産と公式に表記しているのはわんまいるで、生協の産地は商品ごとにさまざまです。
わんまいるの公式FAQでは、食材は国産と案内されています。
ただし、調味料の一部やハム・チーズなどの原料に、海外のものを含む場合があると申込みページに注記があります。
食の基盤となる農を守るためにも国産を優先します。
国産の優先は、生協のなかでもパルシステムが掲げる7つの約束の1つです。
生協は商品ごとに産地が違うので、気になる人は商品ページの産地や原材料を見て選びましょう。
国産食材の主菜と副菜を冷凍でまとめて置きたい人は、わんまいるが合います。
産地で選ぶと、食材の国産表記を重く見る人はわんまいるがおすすめです。国産を優先する生協の商品から自分で選びたい人には生協が合います。
比較⑥ 量で比較！1人前ずつ届くわんまいる・量を自分で決める生協
わんまいるは1食分ずつ決まった量で届き、生協は家族の人数に合わせて頼む量を自分で決めます。
わんまいるの1食は主菜1品と副菜2品で、ご飯や汁物は家で用意する形です。
献立5食の平均で、糖質30g以下・塩分3.5g未満・400kcal以下を目安に組まれています。
家族で食べる日は、生協の食材で汁物や1品を足すと量を合わせやすくなります。
一方、生協は人数や食べる量に合わせて、肉や野菜の量を自分で調整できる宅配です。
量で選ぶと、1食分を決まった量で用意したい人はわんまいるがおすすめです。家族の人数や食べる量に合わせて調整したい人には生協が合います。
比較⑦ 頼める地域で比較！全国に届くわんまいる・地域ごとに加入する生協
わんまいるは全国に届き、生協は住んでいる地域の生協に加入して使います。
わんまいるは生協ではなく、ファミリーネットワークシステムズが運営する民間の宅配サービスです。
兵庫県神戸市の冷凍物流センターからヤマト運輸で届き、北海道と沖縄は送料が別に決まっています。
| 生協 | 主な配達エリア |
| コープデリ | 東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 |
|---|---|
| パルシステム | 東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟（一部対象外あり） |
| コープ自然派 | 近畿2府4県と四国4県 |
一方で、生協を使うには、住んでいる地域の生協に組合員（出資して利用する人）として加入します。
コープデリやコープ自然派では加入時に出資金を預け、出資金はやめるときに戻る仕組みです。
子どもの幼児食まで生協と比べたい人は、モグモとコープの比較も参考になります。
頼める地域で選ぶと、住む場所を問わず頼みたい人はわんまいるがおすすめです。近くの生協が使える地域で、食材も日用品もまとめたい人には生協が合います。
比較⑧ 休み方とやめ方で比較！休む回数に制限がないわんまいる
わんまいるは定期期間の縛りがなく、休む回数や期間にも制限がありません。
休止回数、期間、再開には制限はございませんのでお気軽にお申し付けください。
休止や解約、申し込み内容の変更は、次回お届け予定日の6日前までに連絡する決まりです。
さらに、初回を受け取ったあとに次回をキャンセルすることもできます。
生協は、やめるときに退会の手続きが必要。コープデリの場合、加入時に預けた出資金は退会時に戻ります。
わんまいるの連絡先と手順は、わんまいるの解約の記事でまとめています。
休み方とやめ方で選ぶと、決まった期間に縛られず休みたい人はわんまいるがおすすめです。週ごとに注文するかを自分で決めながら続けたい人には生協が合います。
わんまいると生協はどっちが買い置きしやすい？完成おかずの日持ちの違いを比較
完成おかずを買い置きしやすいのは、賞味期限の30日以上前の冷凍おかずが届くわんまいるです。
生協の完成おかずのおかえりごはんは冷蔵で届くので、買い置きより数日のうちに食べる使い方に合います。
わんまいるは賞味期限まで30日以上ある冷凍で届く
わんまいるは、賞味期限まで30日以上ある商品を冷凍で届けています。
わんまいるでは賞味期限から３０日以上前の商品をお届けしています。
何ヶ月もつかは公式に書かれておらず、目安は商品ごとの表示ラベルです。
ただし、解凍したあとの再冷凍（一度解かした物をもう一度凍らせること）はできないため、食べる分だけ冷凍庫から出します。
わんまいるは1品ずつの個包装なので、1食分ずつ取り出せる作りです。
作らない日がいつ来ても、冷凍庫から1食分だけ出せる。買い置きした週に予定が変わっても、食べ切りを急がずに済みます。
表示ラベルの読み方は、わんまいるの賞味期限の記事で詳しく解説しています。
コープデリのおかえりごはんは冷蔵で届く完成おかず
コープデリの「おかえりごはん」は、冷蔵で届くつくり置きのおかずです。
2026年1月5日からコープデリの宅配で注文を受け付けていて、管理栄養士が監修しています。
電子レンジで約5分温めて食べる形で、一部はそのまま食べられる品もあります。
| 項目 | わんまいる | おかえりごはん（コープデリ） |
| 温度帯 | 冷凍 | 冷蔵 |
|---|---|---|
| 選び方 | 1週間に1種類の献立 | 主菜と副菜から選ぶ（eフレンズは毎週8品） |
| 温め方 | 湯せんか流水解凍 | 電子レンジで約5分 |
| 日持ち | 賞味期限の30日以上前に届く | 届け日を含めて3〜4日（プレスリリース） |
コープデリのプレスリリースによると、おかえりごはんの消費期限は届け日を含めて3〜4日です。
数日のうちに食べ切る前提なので、届いた週に食べる日を決めて頼む形に合います。
おかえりごはんの添加物は、公表資料に記載が見当たらない。気になる人は、届いた商品の原材料欄で確かめましょう。
生協は冷凍食品もカタログから選んで足せる
生協は、冷凍食品もほかの食材と同じカタログから選んで一緒に頼めます。
コープデリのトップには「人気の冷凍食品」や「調理済みおかず」の区分があり、冷凍品も食材と同じ注文で届く形です。
コープデリの冷凍品はドライアイスや保冷剤と一緒に届き、留守の日も置き配（玄関先に置いてもらう受け取り方）で受け取れます。
生協の冷凍食品は1品ずつ選ぶ形。主菜と副菜の組み合わせや、1食分の量は自分で考えます。
生協で買える冷凍食品の原材料表示は、無添加の冷凍餃子を27品で比べた記事でも取り上げています。
冷凍食品で備えるとき、生協は1品ずつ組み立てる形です。献立をまるごと冷凍で置きたい人には、主菜と副菜が1食分ずつ組まれて届くわんまいるが合います。
わんまいるの5食分は冷凍庫で食パン2斤ほどの場所をとる
わんまいるの健幸ディナー5食分（15袋）は、公式で食パン2斤くらいの大きさと案内されています。
全体の大きさは、縦18センチ×横25センチ×幅7センチくらいの大きさで、食パン2斤くらいと想像していただけたらと思います。
おかずは1品ずつ袋に分かれているので、冷凍庫のすき間に分けて入れられます。
美食弁当は1トレーが縦15cm×横20cm×厚み3.5cmの大きさです。
届く前に、5食分の場所を空けておく。生協の冷凍品と同じ冷凍庫を使う家庭は、受け取りの前日に場所を作っておくとスムーズです。
食パン2斤ほどの空きがあれば、作らない日の夕食を5回分置いておけます。
わんまいると生協の無添加は商品ごとに違う：添加物の基準を比較
わんまいるも生協も、無添加の範囲は商品ごとの基準で決まり、最後に頼りになるのは商品の原材料欄です。
食品添加物は食品衛生法にもとづいて安全性が評価され、使い方の基準の範囲で使われています。
国の考え方は、厚生労働省の食品添加物のページで読めます。
わんまいるの健幸ディナーは合成保存料と合成着色料を使わない
わんまいるの健幸ディナーは、調理工程で合成保存料と合成着色料を使っていません。
調理工程で合成保存料・合成着色料は使用しておりません。
合成保存料は日持ちのため、合成着色料は色づけのために作られた添加物で、作る段階で使わない基準です。
一方で、一部の料理にはニガリや、調味料の一部にアミノ酸等を使うと公式に書かれています。
原材料欄に調味料（アミノ酸等）や加工でん粉の表示がある品もあるため、原材料欄を1品ずつ見ておくと選びやすくなります。
健幸ディナーは「合成保存料・合成着色料不使用」の範囲で選ぶ。化学調味料まで使わない商品ではない点を知ったうえで頼むと納得できます。
原材料の中身は、わんまいるは無添加かを9項目で解説した記事で1つずつ見ています。
わんまいるの美食弁当は食品添加物無添加の自社基準で作る
わんまいるの美食弁当は、食材や調味料まで食品添加物を使わない自社基準の商品です。
食材・調味料に至るまで食品添加物無添加を貫いた最も厳しい自社基準の商品です。
ただし商品ページには、原材料や調味料の二次原料などに添加物が含まれる場合があると注記されています。
対象は、二次原料・加工助剤・キャリーオーバー（元の原料に含まれていて表示されない添加物）です。
公式は、商品ごとに「無添加」の範囲を決めていると案内しています。
健幸ディナーと美食弁当は、無添加の範囲が違う。添加物を重く見る人は、わんまいるのコースの選び方から考えると選びやすくなります。
コープデリの基準はコープ商品と一般の商品で分かれる
コープデリで扱う商品の添加物の基準は、生協が開発したコープ商品と、メーカーの一般商品で分かれています。
日本生協連が食品添加物の考え方の基本に置くのは、次の一文です。
必要のない食品添加物は使いません。
| 区分 | コープ商品 | 一般商品 |
| 表-1の10品目 | 原則的に使用しない | 消費者に広く支持されている商品に限り取り扱う |
|---|---|---|
| 表-2の37品目 | 使用しないように努める | 取り扱いに特に制限は設けない |
表-1と表-2は、日本生協連が自主管理基準（生協が自分で決めた添加物のルール）として挙げている物質です。
一般商品まで同じ扱いではないので、コープ商品かどうかを見ると選びやすくなります。
パルシステムは化学調味料を使わないと約束している
パルシステムは、商品づくりの約束の1つに化学調味料（うまみを足すために作られた調味料）を使わないことを挙げています。
化学調味料不使用で、豊かな味覚を育みます。
添加物全体については独自基準を設けて、使用を認める物質でもできるだけ使わない運用です。
無添加と言い切る表現ではないため、原材料欄で確かめる点はほかの生協と同じです。
パルシステムは「化学調味料を使わない」と「添加物はできるだけ使わない」の2本立て。使わない範囲の決め方が、わんまいるの健幸ディナーとは違います。
コープ自然派は規制する添加物を自主基準で決めている
コープ自然派は、安全性に疑いのある添加物と必要のない添加物を使わない自主基準を決めています。
2025年10月現在、ポスティ（調理素材中心のカタログ）の規制は、使用が認められる803品目のうち741品目です。
内訳は、指定添加物（国が個別に使用を認めた添加物）438品目と、既存添加物303品目の合計。
キャリーオーバーや加工助剤は自主基準の対象外。原材料の調味料などに元から含まれる添加物は、規制の数には入りません。
数字で範囲を示している分、どこまで避けているかが分かりやすい基準です。
化学調味料まで避けたい人は、シェフの無添つくりおきと生協の比較で冷蔵の手作り惣菜という選び方も見られます。
生協を続けたままわんまいるを足す：冷凍庫を分け合う併用のしかた
わんまいると生協は役割が重ならないので、生協をやめずにわんまいるを足す使い方ができます。
食材と日用品は生協・作らない日の夕食はわんまいる
食材と日用品は生協に任せ、作らない日の夕食だけわんまいるで用意すると、2つの役割が分かれます。
| 場面 | 頼む先 |
| 料理する日の食材 | 生協 |
|---|---|
| 洗剤などの日用品 | 生協 |
| 帰りが遅い・疲れた日の夕食 | わんまいる |
| 予定が読めない週 | 冷凍庫のわんまいるで回す |
料理できる日は生協の食材で作り、作れない日は冷凍庫から1食という切り替えが、1週間の中で自然に回る形です。
わんまいるの主菜と副菜に、生協の食材で汁物を足せば、家族の量にも合わせやすくなります。
生協の注文はそのままで、夕食の備えだけ増やせる。生協の加入を続けながら、わんまいるの定期を足す形です。
作らない日の数だけわんまいるを冷凍庫に置いておけば、生協の食材を使い切る段取りも組みやすくなります。
わんまいるを2週に1回にすると生協の冷凍品と冷凍庫を分け合える
わんまいるのお届けを2週に1回にすると、生協の冷凍品と冷凍庫の場所を分け合いやすくなります。
わんまいるの定期は7日ごとか14日ごとで、お届けの頻度はサポートに連絡すれば変更可能です。
さらに、生協の冷凍品が多い週は、わんまいるのお届けをスキップ（その回だけ休むこと）して冷凍庫を空けられます。
冷凍庫の空き具合で、お届けの間隔を決める。わんまいる5食分の冷凍庫での大きさを基準に、生協の冷凍品の量を決めると無理がありません。
週1回の生協の配達と、2週に1回のわんまいるを組み合わせれば、冷凍庫があふれにくいペースで続けられます。
わんまいると生協の比較でよくある質問
わんまいると生協で迷う人から多い質問に、短く答えます。
わんまいるは生協ですか？
いいえ、わんまいるは生協ではなく、ファミリーネットワークシステムズが運営する宅配サービスです。北海道と沖縄を含む全国に届きます。地域の違いは頼める地域の比較へ。
生協の食品はすべて無添加ですか？
いいえ、生協の添加物の基準は商品ごとに違います。コープデリで扱う商品は、コープ商品と一般の商品で基準が分かれています。詳しくはコープデリの基準へ。
わんまいるは添加物をまったく使っていませんか？
健幸ディナーは、調理工程で合成保存料と合成着色料を使っていません。一部の料理にはニガリや、調味料の一部にアミノ酸等を使います。範囲の違いは健幸ディナーの基準へ。
生協にも完成したおかずはありますか？
はい、コープデリには冷蔵で届くつくり置きのおかず「おかえりごはん」があります。2026年1月5日から宅配で注文を受け付けています。日持ちの違いはおかえりごはんの解説で比べました。
わんまいるはどのくらい日持ちしますか？
わんまいるは、賞味期限まで30日以上ある商品を冷凍で届けています。何ヶ月もつかは、商品ごとの表示ラベルで確かめます。詳しくは賞味期限の解説へ。
生協は注文しない週もお金がかかりますか？
生協によっては、注文しない週も手数料がかかります。コープデリの東京の例では配達がない週も基本手数料があり、パルシステムも週ごとに手数料がかかる仕組みです。仕組みは送料と手数料の比較へ。
生協に入るには出資金がいりますか？
はい、コープデリやコープ自然派では加入時に出資金を預けます。出資金はやめるときに戻り、金額は生協ごとに違います。加入の違いは頼める地域の比較へ。
わんまいるは北海道や沖縄にも届きますか？
はい、わんまいるは北海道と沖縄にも届きます。送料はほかの地域と別に決まっているので、金額は公式で確かめましょう。配送の違いは頼める地域の比較へ。
わんまいると生協は両方頼めますか？
はい、両方頼めます。食材と日用品は生協、作らない日の夕食はわんまいると分けると役割が重なりません。分け方は併用のしかたで紹介しています。
わんまいるの休止や解約はいつまでに連絡しますか？
次回お届け予定日の6日前までに連絡します。休止の回数や期間、再開に制限はありません。手続きの違いは休み方とやめ方の比較へ。
まとめ：わんまいると生協の違いを比較！どっちか迷ったら夕食の冷凍ストックから始めよう
作らない日の夕食を冷凍で買い置きしたい人は、国産食材の完成おかずが届くわんまいる。
食材や日用品を選んで自分で作る人には、カタログから選べる生協（コープデリ・パルシステム・コープ自然派）が合います。
| 項目 | わんまいる | 生協 |
| 届く中身 | 主菜と副菜の冷凍おかず | 食材や日用品を選ぶ |
|---|---|---|
| 台所の手間 | 湯せんか流水解凍 | 自分で料理する |
| 日持ち | 賞味期限の30日以上前に届く | 商品ごとに違う |
| 休み方 | 縛りなし・休止の制限なし | 注文しない週も手数料がかかる生協あり |
| やめ方 | 6日前までに連絡 | 退会の手続きが必要 |
- 違いの核は作らない日の夕食を冷凍で備えるかどうか
- 作らない日が多い人は湯せんか流水解凍で食べられるわんまいる
- 食材や日用品を選んで作る人はカタログから選べる生協
- 無添加の範囲はわんまいるも生協も商品ごとの基準
- 迷ったら、生協は続けたままわんまいるを冷凍庫に足す使い方
生協とわんまいるで迷うのは、生協をやめるかどうかではなく、作らない日の夕食をどう用意するかです。
生協は続けたい、でも平日の夕食がつらい…。
わんまいるを足すと、作る日は生協の食材で作り、作れない日は冷凍庫から1食出すだけの平日に変わります。
作れない日は夕方に献立を考える時間がなくなり、その分を子どもとの時間や片づけに回せます。
- 兵庫県神戸市の冷凍物流センターからヤマト運輸でお届け
- お届けは7日ごとか14日ごとから選ぶ定期
- 1品ずつの個包装冷凍で、解凍後の再冷凍は不可
- 味の好みでの返品は受け付けていない
添加物が気になる人も、健幸ディナーは調理工程で合成保存料と合成着色料を使わず、原材料は1品ずつ公式で見られます。
冷凍庫の場所が心配な人は、2週に1回のお届けにすれば、生協の冷凍品と無理なく分け合えます。
定期期間の縛りはなく、休止の回数や期間にも制限がない。合わないと感じた週は休めるので、続け方は家の予定に合わせて変えられます。
生協は今のまま、冷凍庫に作らない日の夕食を1回分だけ足してみませんか。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
実際に頼んだ人の感想は、わんまいるの口コミ評判の記事で良い声と気になる声に分けて読めます。