ワタミの宅食とわんまいる、結局どっちがいいの…。
この記事では、ワタミの宅食とわんまいるの違いを解説します。
結論から先にいうと、これはどちらが上かではなく、タイプそのものの違いです。
毎日ちがうおかずを幅広く食べたい人はワタミの宅食、必要な分だけ国産で選ぶ人はわんまいるという分かれ方になります。
2つはそもそもタイプが違い、ワタミの宅食は冷蔵の日替わり弁当を毎日届ける軸、わんまいるは冷凍の個包装おかずをためて使う軸です。
迷っている間も夕食づくりの負担は続くので、まず1週間だけ試したい人は下のボタンから対応エリアと今週のメニューを確かめられます。
＼ 毎日お届けの日替わり弁当・1週間から ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
ワタミの宅食とわんまいるの違いはタイプ！どっちか一覧で比較
ワタミの宅食とわんまいるのどっちがいいかは、味や値段の優劣ではなく「タイプの違い」で決まります。
ここで比べるのは、冷蔵で毎日届く「ワタミの宅食」です。
冷凍のお惣菜を全国へ送る「ワタミの宅食ダイレクト」とは別のサービスになります。
| 項目 | ワタミの宅食 | わんまいる |
| タイプ | 冷蔵の日替わり弁当・おかず | 冷凍の個包装おかず |
|---|---|---|
| 受け取り | まごころスタッフが毎日手渡し | クール便でまとめてお届け |
| メニュー | 毎日ちがう日替わり献立 | 主菜1品＋副菜2品の5食セット |
| 添加物・国産 | 公式に無添加の表記なし | 合成保存料不使用・食材は国産中心 |
| 温め方 | その日のうちに食べる冷蔵弁当 | 湯せん・流水解凍して盛り付け |
| 対応エリア | 対応エリア限定（要郵便番号確認） | 全国へお届け（送料別） |
| 送料 | 価格に宅配料込み | 別途（地域別） |
並べてみると、2つの方向性の違いがはっきりします。
毎日ちがうおかずを幅広く食べたい人・まず短期で試したい人には、送料込みで毎日届くワタミの宅食がなじむタイプです。
迷ったときは。無添加を気にする読者が多いこのサイトの傾向をふまえても、毎日決まったおかずを1週間だけでも試したい人は、送料込みで始めやすいワタミの宅食から見てみると決めやすいです。まだ決められない人は、この受け皿から入って合うほうへ寄せていけば十分。
個包装で必要な分だけ・国産にこだわって冷凍でストックしたい人には、合成保存料を使わないわんまいるが候補になります。
味や量が自分に合うかは、一度試してみるのが近道。
まずは各社の中身と今週のメニューを、公式で確かめてから決めるのがおすすめです。
ワタミの宅食とわんまいるを7項目で比較！どっちがいいか違いを解説
ここからは、ワタミの宅食とわんまいるの違いを、読者がよく気にする7項目で1つずつ見ていきます。
- 比較① 料金と送料で比較
- 比較② 栄養（塩分・糖質・カロリー）で比較
- 比較③ メニューの幅で比較
- 比較④ 味の傾向で比較
- 比較⑤ 量とボリュームで比較
- 比較⑥ 添加物と国産で比較
- 比較⑦ 配送とエリアで比較
気になる項目から読んでも、上から順でも、どっちが自分向きかが見えてきます。
比較① 料金と送料で比較！送料込みはワタミの宅食
まずは、とくに気になりやすい料金と送料からです。
ワタミの宅食は価格に宅配料が込みで、まごころスタッフが1食ずつ毎日届けてくれます。
わんまいるは冷凍の5食セットをまとめて届ける形で、送料は別途かかるぶん、国産素材や個包装（おかずを1品ずつ袋詰めした形）に手間をかけた作りです。
| 項目 | ワタミの宅食 | わんまいる |
| 受け取り方 | 1食ずつ毎日 | 5食セットでまとめて |
|---|---|---|
| 料金の目安（1食・税込） | まごころ手鞠 通常590円 （初回割引価格472円） まごころおかず 通常690円 （初回割引価格552円） |
定期通常6,280円 （初回限定5,780円） ※5食セット・1人前 |
| 送料 | 価格に宅配料込み | 本州・四国・九州1,080円 北海道・沖縄2,645円 |
- 送料の計算がいらず1食ずつ受け取りたい人はワタミの宅食
- 国産素材の冷凍おかずをまとめて届けてほしい人はわんまいる
送料まで含めた総額を読みやすくしたい人は、宅配料込みのワタミの宅食から始めやすいはずです。
＼ 送料込みの日替わり弁当・対応エリアを確認 ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
国産素材の冷凍おかずをまとめて頼みたい人は、下のボタンから最新の内容を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
比較② 栄養（塩分・糖質・カロリー）で比較！ひかえめなのはどちらも近い
毎日食べるものだから、塩分やカロリーのひかえめさも気になるところです。
ワタミの宅食はコースごとに目安が決まり、まごころ手鞠は250kcalが目安で食塩相当量2.0g以下に整えられています。
わんまいるの健幸ディナーは、5食平均で塩分3.5g未満・糖質30g以下・400kcal以下を目安にした献立です。
監修のちがいも1つの目安。わんまいるは管理栄養士の白井瞳先生が栄養バランス計算を担当していると公式に明記しています。ワタミの宅食は公式で監修者を確認できなかったため、ここでは栄養の目安の数字で見比べるのが正確です。
参考までに、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」では成人の食塩相当量（食品に含まれる塩の量の目安）の目標量を男性7.5g・女性6.5g未満（1日あたり）としています。
数字だけを見ると、どちらも塩分・カロリーをおさえた作りで、方向性はほぼ同じです。
- コース別に栄養の目安を選びたい人はワタミの宅食
- 5食平均のバランスと管理栄養士監修で選ぶ人はわんまいる
＼ コース別に選べる日替わり弁当 ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
管理栄養士監修の5食セットが気になる人は、下のボタンから栄養の目安を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
比較③ メニューの幅で比較！日替わりで選べないのはワタミの宅食
毎日食べ続けるなら、メニューがどれだけ幅広いかも大事です。
ワタミの宅食は毎日ちがう日替わり献立で、和洋中と幅広いおかずが届く一方、届く献立はおまかせで自分では選べません。
わんまいるは主菜1品と副菜2品を組み合わせた5食セットで、冷凍庫にためて食べたい1食を自分のタイミングで選べます。
- 毎日ちがうおかずをおまかせで楽しみたい人はワタミの宅食
- ストックから食べたい分を選びたい人はわんまいる
献立を考える手間を減らしつつ毎日ちがう味を楽しみたい人は、日替わりのワタミの宅食から見てみると近道です。
＼ 毎日ちがうおかず・まず1週間だけ ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
ストックから好きな1食を選びたい人は、下のボタンから献立の中身を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
比較④ 味の傾向で比較！だし主体のワタミの宅食・国産素材のわんまいる
味の好みは、続けられるかどうかを大きく左右します。
ワタミの宅食は10種のだしを使った出汁主体の味づくりを掲げ、毎日食べても飽きにくい家庭的なおかずが多い傾向です。
わんまいるは国産素材の持ち味を生かした和食中心の献立で、素材の味を感じられるのが魅力。
味の感じ方には個人差があります。ここで挙げた傾向は、あくまで方向性の目安です。濃い味が好きな人には物足りなく感じる場合もあるので、口に合うかは一度試して確かめるのが早道。
- だしのきいた食べやすい味が好みの人はワタミの宅食
- 国産素材の和食中心が好みの人はわんまいる
＼ だし主体の日替わり弁当を試す ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
国産素材の和食が気になる人は、下のボタンから今の献立を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
比較⑤ 量とボリュームで比較！おかずの構成が違う
量やボリュームは、おかずの構成そのものが違うため、単純な多い少ないでは比べにくいところです。
ワタミの宅食はコースによって品数やごはんの有無が変わり、小さめの弁当からおかず中心のコースまで選べます。
わんまいるは主菜1品と副菜2品を1食分として、5食で主菜5袋・副菜10袋の合計15袋が届く形です。
構成のちがいがポイント。ワタミの宅食は弁当タイプでコースごとに品数が決まり、わんまいるは主菜・副菜が個包装で分かれています。まとめて食べたいか、1品ずつ組み合わせたいかで選ぶと分かりやすいです。
1食あたりの分量は感じ方に個人差があるため、しっかり食べたい人はコースや品数を公式で確認しておくと迷いません。
- ごはんつきの弁当でしっかり食べたい人はワタミの宅食
- 主菜・副菜を個包装で組み合わせたい人はわんまいる
＼ ごはんつきの弁当コースを見る ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
主菜・副菜を組み合わせたい人は、下のボタンから15袋の中身を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
比較⑥ 添加物と国産で比較！合成保存料不使用はわんまいる
このサイトの読者がとくに気にする、添加物と国産の違いです。
日本で使われる食品添加物は、食品衛生法にもとづいて安全性が評価されたうえで使用が認められています（消費者庁「食品添加物表示に関する情報」）。
その位置づけは、公的な資料でも次のとおり。
食品添加物は、保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるものです。
出典：厚生労働省「食品添加物」
わんまいるは、定期の健幸ディナーで合成保存料（保存性のために加える添加物）を使わないことを公式に掲げ、食材はすべて国産（一部の調味料・ハム・チーズ等に海外産を含む場合あり）としています。
「完全無添加」ではない点に注意。原材料由来でごく微量に残り表示が免除される成分（キャリーオーバー）まで含めた完全無添加ではありません。わんまいるは合成保存料を使わない・国産中心という「公式がうたう範囲」で理解すると正確です。
一方のワタミの宅食は、公式で「無添加」をうたっていません。
化学調味料（うま味を足す調味料）まで避けたい人は、シェフの無添つくりおきとワタミの宅食を比較した記事に目を通すと、無添加を最優先する場合の選び方がつかめます。
- 合成保存料を避けたい人・国産素材で選ぶ人はわんまいる
- 毎日届く便利さを優先する人はワタミの宅食
合成保存料を避けて国産素材で選びたい人は、下のボタンからわんまいるの中身を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
＼ 毎日届く日替わり弁当を確認 ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
比較⑦ 配送とエリアで比較！毎日届くワタミの宅食・全国のわんまいる
最後は、届き方と対応エリアの違いです。
ワタミの宅食は、まごころスタッフ（毎日届ける配達担当で見守りもかねる）が対応エリアへ毎日お届けし、不在時は置き楽（鍵付き安全ボックスに入れて受け取る仕組み）にも対応します。
対応エリアは事前に確認を。ワタミの宅食は毎日配達のためサービスエリア（配達が受けられる地域）が限られ、北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・沖縄は対象外です。注文前に郵便番号で確認しておくと、頼めなかった…を防げます。
わんまいるは冷凍のクール便で全国へお届けでき、届いたら冷凍庫にストックしておけるのが持ち味です。
同じ毎日届くタイプで生協とも見くらべたい人は、ワタミの宅食とコープの比較も参考になります。
- 毎日届けてほしい人・家族の見守りもかねたい人はワタミの宅食
- エリアを気にせず全国で冷凍ストックしたい人はわんまいる
＼ 対応エリアと今週のメニューを確認 ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
エリアを気にせず全国でストックしたい人は、下のボタンからわんまいるのお届け方法を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
毎日届くのが不安…エリア外だった人はワタミの宅食とわんまいるどっち？
「毎日届くのは受け取れるかな」「うちはエリア外かも」という不安から、どっちにするか決めきれない人も多いところです。
不安のもとになりやすい3つの場面から、使い分けを整理します。
毎日の受け取りが負担な人はどうする？置き楽と冷凍ストックの使い分け
在宅の時間が読めないと、毎日の受け取りそのものが負担に感じられます。
ワタミの宅食は不在時でも置き楽で指定の場所に置いて受け取れるので、日中家にいない日があっても対応しやすい作りです。
わんまいるは冷凍でまとめて届くため、毎日受け取る必要がなく、届いたら冷凍庫にためて好きな日に食べられます。
- 不在でも置き楽で毎日受け取りたい人はワタミの宅食
- 受け取り回数を減らしてためたい人はわんまいる
冷蔵の作りおきと毎日配達を別角度でも見くらべたい人は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）とワタミの宅食の比較も参考になります。
ワタミの宅食がエリア外だった人は、全国対応のわんまいるへ
ワタミの宅食を頼もうとして、エリア外で断念した人もいます。
北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・沖縄は対象外で、そのほかの地域も郵便番号での確認が必要です。
自分の地域が対象外だった人には、冷凍クール便で全国に届くわんまいるが受け皿になります。
- 対応エリア内で毎日届けてほしい人はワタミの宅食
- エリア外だった人・全国でストックしたい人はわんまいる
冷凍でストックできる宅配どうしで見くらべたい人は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）とわんまいるの比較も参考になります。
エリア外で頼めなかった人は、下のボタンから全国どこへ届くかを確かめてみませんか。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
まず1回だけ試したい人へ！お試しと解約のしやすさ
いきなり定期や大量購入は避けたい、まず1回だけ様子を見たい人も多いはずです。
ワタミの宅食は指定週の注文で1週間から頼め、回数の縛りもありません。
わんまいるは初回限定価格の5食セットから始められ、キャンセルやスキップはお届け指定日の5日前まで受け付けています。
- 1週間だけ・縛りなしで試したい人はワタミの宅食
- 初回限定の5食セットから試したい人はわんまいる
お届けの間隔は、1週ごと・2週ごとの2つの定期コース（決まった間隔で届く申し込み方式）から選べます。
結局ワタミの宅食とわんまいるはどっちがおすすめ？タイプ別の選び方
ここまでの7項目をふまえ、どっちを選べばいいかをタイプ別に整理します。
選ぶときに見るべき基準は、大きく次の4つです。
- 毎日届くか、まとめて届くか
- 日替わりでおまかせか、個包装で選ぶか
- 送料込みか、送料別か
- 国産・添加物へのこだわり度
この基準に照らすと、選ぶべきタイプがはっきりします。
毎日いろいろなおかずを食べたい人はワタミの宅食
| サービス名 | ワタミの宅食 |
|---|---|
| 運営会社 | ワタミ株式会社 |
| サービス形態 | 冷蔵の日替わり宅配弁当（毎日お届け） |
| 注文単位 | 週単位・回数縛りなし（5日間／7日間コース） |
| 受け取り | まごころスタッフが毎日手渡し・置き楽も可 |
| 送料 | 価格に宅配料込み |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ワタミの宅食は、毎日決まったおかずを幅広く食べたい人に向いています。
選ぶ基準は「毎日ちがうお弁当がいい」「高齢の親に毎日届けたい」「1週間だけ試したい」という毎日の便利さと見守りの軸です。
まごころスタッフが毎日届けるので、食事と安否をあわせて見てもらえるのが心強いところ。
こんな人におすすめ。毎日ちがうおかずを楽しみたい人、離れて暮らす高齢の家族に毎日届けて様子も見てほしい人、まず1週間だけ試したい人。送料込みで組合員登録もいらないので、思い立った週から頼めます。
弱点は、配送エリアが限られること、メニューが日替わりで選べないことの2点。
それでも自分の地域が対象で毎日の便利さを重視するなら、その手軽さがそのまま活きるはずです。
毎日ちがう弁当と見守りが気になる人は、下のボタンから対応エリアと今週のメニューを確かめられます。
＼ 毎日お届けの日替わり弁当・1週間から ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
個包装で必要な分だけ・国産で選ぶ人はわんまいる
| サービス名 | わんまいる |
|---|---|
| サービス形態 | 冷凍の個包装おかず（湯せん・流水解凍） |
| 1食の構成 | 主菜1品＋副菜2品（5食セット） |
| 栄養（5食平均） | 塩分3.5g未満・糖質30g以下・400kcal以下 |
| 添加物・国産 | 合成保存料不使用・食材は国産中心 |
| 送料 | 別途（地域別） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
わんまいるは、個包装で必要な分だけ食べたい人・国産にこだわる人に向いています。
選ぶ基準は「必要な分だけ冷凍でストックしたい」「合成保存料を避けたい」「国産素材で選びたい」というこだわりと使い勝手の軸です。
冷凍庫にためて1食ずつ使えるので、生活リズムに合わせて食べられるのが持ち味になります。
こんな人におすすめ。合成保存料を避けたい人、国産素材の和食を食べたい人、毎日は受け取れないので冷凍でためたい人。全国へ届くので、ワタミの宅食がエリア外だった人の受け皿にもなります。
弱点は、湯せん・流水解凍のひと手間がかかり、送料が別途かかることです。
それでも、まとめてためて好きなときに使える手軽さを重視するなら、ひと手間は気になりにくいはず。
国産素材の冷凍おかずが気になる人は、下のボタンから中身と送料を確かめられます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
迷ったらどっち？毎日届いて始めやすいワタミの宅食から
それでも決めきれない人は、始めやすさで考えると迷いません。
迷ったら、毎日届いて1週間だけでも始められるワタミの宅食から試すのが順当です。
エリアの確認さえすめば送料込み・縛りなしで1週間だけ頼めるので、合わなければ続けなくても負担が小さくてすみます。
エリア外だった人はこちら。ワタミの宅食が対象外の地域だった人は、全国へ届くわんまいるに切り替えると、冷凍でためて好きなときに食べられます。まず片方を1回試して、合うほうへ寄せていけば十分です。
エリアを確認して始めやすいほうから、下のボタンで最新の始め方と今週のメニューを確かめられます。
＼ 毎日お届け・1週間から始められる ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／
ワタミの宅食とわんまいるの比較でよくある質問
ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いは何ですか？
ワタミの宅食は冷蔵の日替わり弁当をエリア内へ毎日お届けするサービスです。ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍のお惣菜を全国へ届ける別サービス。本記事で比べているのは冷蔵・日替わりのワタミの宅食で、タイプの違いはどっちか一覧で比較で確認できます。
ワタミの宅食とわんまいるはどっちが安いですか？
受け取り方も1食の構成も違うため、単純にどちらが安いとは言い切れません。ワタミの宅食は価格に宅配料が込みで1食ずつ、わんまいるは5食セットをまとめて頼み送料が別にかかります。金額の目安は料金と送料で比較にまとめました。
わんまいるは1食どれくらいの構成ですか？
健幸ディナーは主菜1品と副菜2品を1食分とし、5食セットで合計15袋が届きます。個包装なので、食べたい1食を選んで湯せん・流水解凍して盛り付ける形です。構成の詳しさは量とボリュームで比較をご覧ください。
ワタミの宅食は毎日届きますか？受け取れないときはどうなりますか？
まごころスタッフが対応エリアへ毎日お届けし、不在時は置き楽で指定の場所へ置いて受け取れます。日中いない日があっても対応しやすい作りです。受け取りの工夫は受け取りの使い分けで解説しています。
わんまいるは無添加ですか？国産なのですか？
定期の健幸ディナーでは合成保存料を使わず、食材はすべて国産（一部の調味料等に海外産を含む場合あり）としています。ただし天然由来の成分などまで含めた完全無添加ではありません。切り分けは添加物と国産で比較で確認できます。
ワタミの宅食は全国どこでも届きますか？
対応エリアが限られ、北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・沖縄は対象外です。そのほかの地域も、申し込む前に郵便番号で確かめておくのがおすすめ。エリア外だった人の受け皿は全国対応のわんまいるへで触れています。
わんまいるの湯せん・解凍は面倒ではないですか？
袋ごと湯せんするか流水で解凍し、盛り付けるだけなので、調理そのものの手間は少なめです。料理ごとに解凍方法が異なる点だけは、先に公式の案内で確かめておくと迷いません。冷凍ならではの使い勝手は受け取りの使い分けにまとめています。
1週間だけ・お試しでも頼めますか？
ワタミの宅食は指定週の注文で1週間から頼め、回数の縛りもありません。わんまいるは初回限定価格の5食セットから始められ、キャンセルはお届け指定日の5日前まで受け付けています。始め方の詳しさはお試しと解約のしやすさをご覧ください。
一人暮らしや高齢の親にはどっちが合いますか？
毎日の食事と見守りをあわせたい高齢の親にはワタミの宅食、生活リズムに合わせてためたい一人暮らしにはわんまいるが目安です。どちらも縛りがないので、まず片方を試して合うほうへ寄せていけます。タイプ別の選び方はタイプ別の選び方をご覧ください。
化学調味料まで避けたいときはどうすればいいですか？
ワタミの宅食は公式で無添加をうたっておらず、わんまいるも合成保存料不使用までが公式の範囲です。化学調味料まで避けたい人は、方針を明示するシェフの無添つくりおきとわんまいるを比較した記事が参考になります。詳しい切り分けは添加物と国産で比較をご覧ください。
まとめ：ワタミの宅食とわんまいるの違いを比較！どっちか迷ったらこれ
ワタミの宅食とわんまいるのどっちがいいかは、毎日届く日替わり弁当か冷凍でためる個包装おかずか、自分の目的で決めれば迷いません。
迷っているあいだも、毎日の献立を考える手間はかかり続けます。
目的さえ決めれば、あとは片方を1回試して、合うほうに寄せていくだけ。
自分の軸が決まれば、もう始めどきですね。
毎日決まったおかずを幅広く食べたい人・まず短期で試したい人は、ワタミの宅食から1週間だけ始めるのがおすすめです。
下のボタンから、対応エリアと今週のメニューを確かめて始められます。
＼ 毎日お届けの日替わり弁当・1週間から ／
＼ 1週間だけでも縛りなしで頼める ／