ツクリオとわんまいる、うちはどっちが合うんだろう…。
この記事では、ツクリオ（旧つくりおき.jp）とわんまいるの違いを7項目で比較して、どっちがいいかを解説します。
同じ手作り系のおかず宅配でも、片方は冷蔵で届いてすぐ食べるタイプ、片方は個包装の冷凍でストックするタイプと、暮らしへのなじみ方はかなり別ものです。
選び方の土台として無添加生活の始め方とおすすめ商品にも目を通すと、2つの位置づけがすっと整理できるでしょう。
- 冷蔵で届いてすぐ食べたい・皿も洗い物も減らしたい人は、温めて容器ごと片づけられるツクリオ（旧つくりおき.jp）
- 好きなときに1食ずつ食べたい・国産のおかずをストックしたい人は、個包装の冷凍でためられるわんまいる
- 迷ったら、容器ごと片づけられて1週間から試せるツクリオから1回
どっちか決めきれないまま検索を続けると、平日の献立と洗い物の負担はそのまま残ります。
ツクリオは容器のまま温めて食卓に出せるので、盛りつけと洗い物までまとめて軽くできるのが魅力です。
届いたその日にレンジで温めるだけなので、まず冷蔵のツクリオから気軽に試せます。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／
ツクリオ（旧つくりおき.jp）とわんまいるの違いを一覧で比較！どっちか早わかり
まずは全体像から見ていきましょう。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、できたての手作りおかずを冷蔵で週1回届けてくれる手料理サブスク（家庭のおかずを作って毎週届けてくれる仕組み）です。
いっぽうわんまいるは、旬の手作りおかず（わんまいるのおかずセットの呼び名）を1品ずつ個包装（おかず1品ずつ袋に分けてある形）の冷凍で届ける定期便で、性格がはっきり分かれます。
| 項目 | ツクリオ | わんまいる |
| 配送 | 冷蔵・週1配送 | 冷凍・定期配送 |
|---|---|---|
| 調理法 | レンジで数分 | 湯せん・流水解凍 |
| 日持ち | 冷蔵4日が目安 | 冷凍で長くストック |
| 料金・単価 | プラン単位（表で確認） | セット単位（表で確認） |
| 量・品数 | 主菜約3品＋副菜約5品 | 主菜1袋＋副菜2袋の5食セット |
| 国産・添加物 | 調理過程は無添加 | 合成保存料不使用・食材は国産 |
| 注文・縛り | LINE・いつでも休会 | 定期・お届け前に変更 |
ここからは、この7項目を1つずつ掘り下げていきます。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）とわんまいるを7項目で比較！どっちがいいか違いを解説
選ぶときに効く7項目を、順番に見ていきましょう。
- 比較① 配送で比較！冷蔵で届くツクリオ・冷凍でストックのわんまいる
- 比較② 調理法で比較！レンジのツクリオ・湯せんと流水解凍のわんまいる
- 比較③ 保存の日持ちで比較！すぐ食べるツクリオ・長く置けるわんまいる
- 比較④ 料金で比較！1食あたりと送料の違いを確認
- 比較⑤ 量と品数で比較！大皿のツクリオ・個包装のわんまいる
- 比較⑥ 国産と添加物で比較！わんまいるは国産・ツクリオは調理中は無添加
- 比較⑦ 注文と縛りで比較！LINEで解約できるツクリオ・定期のわんまいる
気になる項目から読んでも、上から順に読んでも大丈夫です。
比較① 配送で比較！冷蔵で届くツクリオ・冷凍でストックのわんまいる
大きく違うのは、冷蔵便（冷やして届く）か冷凍便（凍らせて届く）かという配送の形です。
ツクリオは冷蔵で週1回まとめて届くので、届いたその週に食べきる暮らしになじみます。
わんまいるは個包装の冷凍で届き、冷凍庫に入れておけば好きなタイミングで1食ずつ取り出せるタイプです。
この項目で選ぶなら。その週に食べきる前提で冷蔵が心地よい人はツクリオ、冷凍庫にためて好きなときに食べたい人はわんまいるです。
比較② 調理法で比較！レンジのツクリオ・湯せんと流水解凍のわんまいる
毎日のことなので、温め方の手間も選ぶ決め手になります。
ツクリオはレンジで数分温めるだけで、皿に移さず容器のまま食卓に出せる手軽さ。
わんまいるは湯せん（袋のままお湯で温める解凍）や流水解凍（袋のまま水を当てて溶かす解凍）で仕上げるので、ひと手間かかるぶん好みの温度に整えられます。
この項目で選ぶなら。とにかく手数を減らしたい人はレンジで完結するツクリオ、ひと手間かけても作りたての温度で食べたい人はわんまいるが向いています。
比較③ 保存の日持ちで比較！すぐ食べるツクリオ・長く置けるわんまいる
消費期限（安全に食べられる期限）と賞味期限（おいしく食べられる期限）の考え方が、2社では真逆です。
ツクリオはお届け日を含めて冷蔵4日間が基本で、商品により5日間のものもあるため、ラベルの消費期限を見て早めに食べきります。
日持ちの考え方が真逆なので、すぐ食べたい人にはツクリオが確かめやすい選択肢です。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／
冷凍でためて少しずつ食べたい人は、わんまいるのほうがなじみます。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
比較④ 料金で比較！1食あたりと送料の違いを確認
料金は1食あたり単価（1食分に直したときの値段）と送料をあわせて見ると、暮らしに合うほうが見えてきます。
ツクリオはプラン単位でまとめて届き、送料が全プランかからない仕組みなので、表示の価格だけで見通せる分かりやすさが持ち味。
わんまいるは5食セット単位で送料が別にかかるため、金額はツクリオとわんまいるそれぞれの表と公式ページで確認できます。
この項目で選ぶなら。送料込みで見通しよく続けたい人はツクリオ、送料を含めても冷凍ストックの便利さを取りたい人はわんまいるが候補になります。
比較⑤ 量と品数で比較！大皿のツクリオ・個包装のわんまいる
量の感じ方は家族の人数や食べる量で変わるので、品数の形で押さえておきましょう。
ツクリオは主菜（メインのおかず）約3品と副菜（付け合わせのおかず）約5品が大きめの容器で届き、家族で取り分ける使い方に向きます。
わんまいるは主菜1袋と副菜2袋で1食という1人分ずつの個包装で、どちらも管理栄養士監修（栄養の専門家が献立を見ていること）という中身です。
この項目で選ぶなら。家族でまとめて食べる人は大皿で届くツクリオ、1人分ずつ調整したい人は個包装のわんまいるがなじみます。
比較⑥ 国産と添加物で比較！わんまいるは国産・ツクリオは調理中は無添加
無添加を気にする人のために、添加物と食材の扱いを事実だけ並べます。
ツクリオは調理過程は無添加とされますが、使う調味料に添加物を含む場合があり、添加物ゼロをうたうサービスではありません。
わんまいるは合成保存料不使用で食材は国産を掲げていますが、調味料などの一部に海外産を含む場合があり、こちらも完全に添加物を避けるものではないと押さえておきましょう。
この「食事バランスガイド」は、健康な方々の健康づくりを目的に作られたものです。糖尿病、高血圧などで医師または管理栄養士から食事指導を受けている方は、その指導に従ってください。
原材料に元から入っていて表示が免除されるキャリーオーバーもあるため、詳しくは公式の原材料表示や消費者庁の食品表示ルールを確認するのが安心です。
この項目で選ぶなら。国産の食材を重視する人はわんまいる、手作り感と手軽さを重視する人はツクリオが納得しやすい選び方です。
化学調味料まで避けたい人は、ツクリオと無添加系サービスの違いを7項目で比較した記事も見比べると自分の基準が定まるでしょう。
調味料は自分で選びたい人は、おかずは宅配にしつつ無添加調味料のおすすめで足元を整える両輪の使い方も選べます。
比較⑦ 注文と縛りで比較！LINEで解約できるツクリオ・定期のわんまいる
気軽に始めて、合わなければやめられるかも大事なポイントです。
ツクリオはLINEで注文も管理もでき、いつでも休会・解約できて縛りなしで1週間から試せます。
わんまいるは定期便で、お届け頻度の変更やスキップはお届け日の数日前までにマイページや公式で手続きする形です。
この項目で選ぶなら。短い期間でサッと試したい人はLINEで動かせるツクリオ、決まったペースでストックを回したい人は定期のわんまいるがなじみます。
結論！ツクリオ（旧つくりおき.jp）とわんまいるはどっちがおすすめ？
ここまでの違いを、選ぶときの基準で整理します。
選ぶときの4つの基準。食べるタイミング・保存のしかた・調理の手間・国産や添加物へのこだわり、このどれを重視するかで自然と答えが決まります。
それぞれの中身を、もう少し具体的に見ていきましょう。
冷蔵ですぐ食べて片づけたい人はツクリオ
| サービス名 | ツクリオ（旧つくりおき.jp） |
|---|---|
| サービス形態 | 手料理サブスク（冷蔵・週1配送の完成おかず） |
| 料金プラン（税込） | 週3食2人前6食 7,990円 週3食4人前12食 通常9,990円・初回5,990円 週5食4人前20食 通常15,960円・初回11,960円 |
| 1食あたり | 通常832円〜／初回499円〜（4人前プラン） |
| 送料 | ず〜っと送料無料 |
| メニュー | 1,000種類以上（管理栄養士監修・週替わり） |
| 味の傾向 | 大人も子どもも食べやすいやさしい味 |
| 添加物 | 調理過程は無添加（調味料に含む場合あり）・国産中心 |
| 消費期限 | お届け日を含めて冷蔵4日間（一部5日） |
| 対応エリア | 通常便＝東京23区／パワーシール便＝全国 |
| 注文・解約 | LINEで注文・解約（縛りなし） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ツクリオは、冷蔵で届いてレンジで温めるだけの手軽さに向いています。
主菜も副菜もまとまって届き、日持ちは冷蔵4日ほどと短めでも、温めるだけで一家の夕食がそろうのが強みです。
容器ごと片づけられて洗い物が減るので、迷う人は縛りなしで1週間から試せるツクリオを1回頼むと自分に合うか分かります。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／
冷凍でストックして国産で使いたい人はわんまいる
| サービス名 | わんまいる（健幸ディナー） |
|---|---|
| サービス形態 | 個包装の冷凍おかず（湯せん・流水解凍／定期配送） |
| 1食の構成 | 主菜1袋＋副菜2袋（5食セット＝1週間分） |
| 料金 1週間分（5食・1人前・税込） | 定期通常6,280円／初回限定5,780円 |
| 送料（税込） | 本州・四国・九州1,080円／北海道・沖縄2,645円 |
| 調理法 | 湯せん（温かい料理）／流水解凍（冷たい料理） |
| 保存方法 | 冷凍庫保存（再冷凍不可） |
| 賞味期限 | 賞味期限まで30日以上の商品をお届け（長期ストック向き） |
| 栄養（5食平均） | 食塩相当量3.5g未満／糖質30g以下／400kcal以下 |
| 監修・食材 | 管理栄養士監修／食材は国産（調味料等の一部に海外産の場合あり） |
| 添加物 | 合成保存料不使用 |
| お届け・変更 | 1週ごと／2週ごと・変更はお届け日の数日前まで（マイページで確認） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
わんまいるは、個包装の冷凍で好きな分だけストックしたい人に向いています。
食材は国産で合成保存料不使用を掲げ、湯せんや流水解凍のひと手間はあっても冷凍庫にためて少しずつ使えるので、好きなときに1食ずつ食べたい人には個包装で回しやすいわんまいるがなじむ選択肢です。
＼ 旬の手作りおかずを冷凍でストック ／
迷ったらまずツクリオを1回試すのがおすすめな理由
どちらも良さがあるぶん、決めきれずに検索を続けてしまう人も少なくありません。
そんなときは、縛りなしで1週間から始められて、合わなければやめられるツクリオから試すのが動きやすい進め方です。
容器ごと片づけられて洗い物が減るので、迷う人はツクリオを1回試すと、冷蔵の手軽さが自分に合うかがはっきり分かります。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／
ツクリオ（旧つくりおき.jp）とわんまいるの比較でよくある質問
ツクリオとわんまいるはどっちが安い？
料金の形が違い、ツクリオはプラン単位で送料がかからず、わんまいるは5食セット単位で送料が別にかかります。単純な安さより1食あたりと送料をあわせて見るのがおすすめです。比較④の料金の違いで確認できます。
わんまいるはまずいって本当？味の傾向は？
味の感じ方には個人差がありますが、家庭料理に近い和食や煮物系の評判が多い傾向です。国産食材や管理栄養士監修という中身は、比較⑥の国産と添加物で事実ベースに整理しています。
ツクリオの量は少ない？何人分が目安？
小さいプランでも大人2人分がおおよその目安で、主菜約3品と副菜約5品が届きます。一人暮らしの人は数日に分けて食べる前提だと無理がありません。詳しくは比較⑤の量と品数をご覧ください。
ツクリオとわんまいるはどちらも無添加なの？
どちらも完全に添加物を避けるサービスではありません。ツクリオは調理過程は無添加とされ、わんまいるは合成保存料不使用で食材は国産という位置づけです。線引きは比較⑥で整理しています。
わんまいるの解凍は面倒？調理はどれくらい手間？
湯せんや流水解凍のひと手間はありますが、袋のまま温めたり水を当てたりして盛りつけるだけです。レンジで完結するツクリオとの差は、比較②の調理法で見比べられます。
ツクリオは冷凍できる？日持ちはどれくらい？
基本はお届け日を含めて冷蔵4日間で、商品により5日間のものもあります。冷凍保存については公式に案内がないため、冷蔵のまま早めに食べきるのがおすすめです。日持ちの考え方は比較③の保存の日持ちにまとめています。
一人暮らしにはツクリオとわんまいるどっちが向いてる？
食べきれる自信がある人は冷蔵のツクリオ、好きなときに1食ずつ食べたい人は個包装冷凍のわんまいるがなじむタイプです。使い分けの考え方は結論のセクションで整理しています。
わんまいるの解約や変更はいつまで？縛りはある？
定期便で、お届け頻度の変更やスキップはお届け日の数日前までに手続きします。締め切りは変わることがあるので、比較⑦の注文と縛りと公式ページで確認してください。
ツクリオはどのエリアで頼める？
東京23区は当日調理の通常便、それ以外の全国は密封容器のパワーシール便で受け取れる仕組みです。配送の違いは比較①の配送で説明しています。
両方とりあえず試すならどっちから？
縛りなしで1週間から始められるツクリオから試すと、合わなくてもやめやすく動きやすいです。理由は迷ったらツクリオから試すセクションにまとめています。
まとめ：ツクリオとわんまいるは暮らしのリズムで選ぼう
最後に、選び方をもう一度整理します。
冷蔵で届いてすぐ食べて容器ごと片づけたい人はツクリオ、個包装の冷凍でストックして国産で使いたい人はわんまいるが基本の分かれ方です。
どっちか決めきれないまま検索を続けても、平日の献立と洗い物の負担は変わりません。
合う構成を1つ選べば、次の週から夕食づくりがぐっと軽くなるはずです。
今日の夕食から、片づけまで軽くしてみよう。
まずは容器ごと片づけられて1週間から試せるツクリオを1回頼んで、冷蔵の手軽さが暮らしに合うか確かめるところから始められます。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／