代行の料金、会社ごとに書き方が違って比べられない…。
この記事では、作り置き代行の比較と宅配との違いを解説します。
作り置き代行も作り置きの宅配も、平日のおかずづくりを人に任せられる点は同じです。
違いは、家の台所でスタッフに作ってもらうか、作ったおかずを届けてもらうかの1点だけ。
| 項目 | ツクリオ（旧つくりおき.jp） | 作り置き代行 | シェフの無添つくりおき |
| 作る場所 | 作ったおかずが届く | 家の台所でスタッフが作る | 作ったおかずが届く |
|---|---|---|---|
| 費用の数え方 | 送料込みの注文額 | 時給×時間＋交通費＋食材費 | 注文額＋送料（2回目以降） |
| 食材の用意 | いらない | 自分で用意（CaSyの場合） | いらない |
- 家に人を入れずに平日の夕飯を任せたい人は、LINEで注文から休会までできるツクリオ（旧つくりおき.jp）
- 好みや塩分に合わせて家で作ってほしい人は、作り置き代行のCaSy・タスカジ・ベアーズ
- 化学調味料と保存料まで避けたい人は、手作りおかずが冷蔵で届くシェフの無添つくりおき
- 迷ったら、ツクリオ（旧つくりおき.jp）を1週分だけ頼んで家族の反応を見る
頼む先を決めないまま週末の作り置きを続けると、平日の後半にまた「今日何作ろう」が戻ってきます。
ツクリオなら作ったおかずが届くので、家に人を呼ぶ日を空ける必要がありません。
食材の買い出しもいらない。注文したおかずに食材も含まれるので、仕事帰りにスーパーへ寄らずに夕飯がそろいます。
1週間から試せるので、家族が食べるかどうかは1週分で答えが出るのも気楽な点。
台所を貸すか届けてもらうかを決めるだけで、平日の夕飯は一段ラクになります。
人を迎える準備も買い出しもいらない形が家に合うか、ボタン先で家族の人数に合うプランを見てみませんか。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／
作り置きのほかにも食卓の添加物を見直したい人には、無添加生活の始め方とおすすめ商品のまとめが入り口になります。
作り置き代行と宅配を比較するとどっち？決め手は台所を貸せるか
作り置き代行か宅配かは、家の台所を貸すか、作ったおかずを届けてもらうかで決まります。
| 項目 | ツクリオ（旧つくりおき.jp） | 作り置き代行 | シェフの無添つくりおき |
| 作る場所 | 作ったおかずが届く | 家の台所で作る | 作ったおかずが届く |
|---|---|---|---|
| 費用の数え方 | 送料込みの注文額 | 時給×時間＋交通費＋食材費 | 注文額＋送料（2回目以降） |
| 食材の用意 | いらない | 自分で用意（CaSyの場合） | いらない |
| 献立 | 週替わり（選べない） | 好みや減塩を相談できる | 週替わり（指定できない） |
| 日持ち | 届いた日を含め冷蔵4日 | 自分の冷蔵庫で管理 | 届いた日を含め4日 |
| 休む締切 | 配達日の前週の水曜日中 | CaSyは前々日の18時 | 次回お届け日の6日前 |
作り置き代行の強みは家で作る点と献立の相談、宅配の強みは買い出しと台所の準備がいらない点です。
食材が届いて自分で作るミールキットも候補にある人は、シェフの無添つくりおきとヨシケイの比較で作る手間の差を見比べられます。
好みや塩分に合わせて家で作ってほしい人は作り置き代行
好みや塩分に合わせて家で作ってほしい人には、作り置き代行（家事代行の料理メニュー）が合います。
理由は、スタッフが家の台所で作るので、好みや苦手な食材をその場で伝えられるからです。
夕食づくりや片づけもまとめて頼める。CaSyのお料理代行は、作り置きのほか夕食・下ごしらえ（切る・下ゆでなど）・片づけにも対応しています。
できあがったおかずを、作ってもらった日のうちに自分の冷蔵庫へしまえるのもうれしいところ。
時給に交通費が足され、食材は自分で用意する。スタッフを家に迎える準備も要るのが、作り置き代行の仕組みです。
作り置き代行は、家族の好みに合わせたおかずを家で仕上げたい人に向いています。
3社の時給の決まり方は、作り置き代行3社の違いで並べました。
家に人を入れずに平日の夕飯を任せたい人はツクリオ（旧つくりおき.jp）
家に人を入れずに平日の夕飯を任せたい人には、ツクリオ（旧つくりおき.jp）がおすすめです。
ツクリオは、管理栄養士監修のレシピを元にプロが手作りしたおかずが毎週届く手料理サブスク。
作り置き代行を頼む日は、スタッフが来る時間を空け、食材を買い、台所を片づけておく準備がセットになります。
来てもらう日を空けるのが、正直むずかしい…。
共働きで平日に家を空ける家庭ほど、来てもらう日の調整が重くなりがちです。
ツクリオはおかずが届く形なので、家に人を呼ぶ日を空けなくて済みます。
注文したおかずに食材も含まれるため、スーパーで食材をそろえる買い出しがなくなるのも助かる点。
容器のまま温めて食卓に出せる。帰ってすぐ夕飯を並べられて、お皿に移す手間と洗い物も減らせます。
- 管理栄養士監修のレシピを元にプロが手作り
- 1,000種類以上のメニューから週替わり
- 注文・休会・退会はすべてLINEで手続き
好みに合わせてもらえないのは不安…。
メニューは週替わりで選べませんが、公式の味つけは子どもも一緒に食べられる薄味がベースです。
当サイトの運営者が食べたときは、思ったより味がついていて美味しいと感じました（感じ方には個人差があります）。
やめたいときも、配達日の前の週の水曜日中までにLINEで手続きすれば次の回は届きません。
いつでも休会・解約できる。1週間からお試しできるので、合わなければ1週分で判断できます。
迷ったら、LINEで注文から休会までできて1週間から試せるツクリオ（旧つくりおき.jp）から始めましょう。
ボタン先では、家族の人数ごとのプランと届くメニューの例が見られます。
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化学調味料と保存料まで避けたい人はシェフの無添つくりおき
化学調味料と保存料まで避けたい人には、シェフの無添つくりおきが合います。
シェフの無添つくりおきは、化学調味料や保存料を使わない手作りおかずを冷蔵で届けるサービスです。
公式は使わない添加物を名前で示していて、にがり（塩化マグネシウム）と水酸化カルシウムは使っています。
初回のお届け分は止められない。2回目以降は締切までに手続きすれば休止でき、違約金もありません。
ツクリオとの細かな違いは、シェフの無添つくりおきとツクリオを7項目で比べた解説で整理しました。
化学調味料と保存料を使わないおかずを選べば、添加物を1品ずつ確かめる手間が減ります。
＼ 化学調味料・保存料不使用の手作りおかず ／
作り置き代行と宅配の違いは6つ：同じ物差しで比較してみた
作り置き代行と宅配の違いは、作る場所・費用の数え方・食材・献立・日持ち・休む締切の6つです。
6つを同じ物差しで並べると、自分の家に合う頼み方がはっきりします。
比較① 作る場所で比較！家の台所で作るのは作り置き代行
作る場所で比べると、家の台所で作るのは作り置き代行、作ったおかずが家に届くのは宅配です。
留守の日でも来てもらえるのかな…。
作り置き代行はスタッフが家に来て、台所の調理器具を使って料理します。
留守中に頼むときは、CaSyなら鍵預かり（留守中に入ってもらうため鍵を預けるサービス）を使う形。
CaSyの鍵預かりは、定期利用だけのサービスです。
| 項目 | 作り置き代行 | 宅配 |
| 家に来る人 | スタッフが来て料理する | 来ない（おかずが届く） |
|---|---|---|
| 台所 | 貸して使ってもらう | 使わない |
| 留守の日 | 鍵の預け方を決める（CaSyは定期のみ） | 受け取りの日時を決める |
ツクリオやシェフの無添つくりおきは、作ったおかずが冷蔵で届くので台所を貸す必要がありません。
平日の夕飯づくりに悩んでいる人には、ワーママが夕飯を作れない理由と作らない日の決め方が役立ちます。
この項目で選ぶなら：家でできたてを作ってほしい人は作り置き代行、台所を貸したくない人はツクリオなどの宅配。
比較② 費用の数え方で比較！作り置き代行は時給に交通費が足される
作り置き代行の費用は、時間単価（1時間あたりの料金）×時間に、交通費と食材費が足されて決まります。
「時給だけ見れば比べられる」と思いがちですが、宅配とは数え方そのものが違うのがポイント。
さらに1回の最低利用時間があり、CaSyとタスカジは3時間からです。
| 項目 | ツクリオ（旧つくりおき.jp） | 作り置き代行 | シェフの無添つくりおき |
| 作る分の料金 | プランごとの注文額 | 時給×時間（CaSyとタスカジは3時間から） | プランごとの注文額 |
|---|---|---|---|
| 交通費・送料 | 送料込み | 交通費が1回ごとに別 | 2回目以降は送料が別 |
| 食材費 | 注文額に含む | 別にかかる | 注文額に含む |
ツクリオは送料込みの注文額が1回の費用で、おかずの食材費も注文額に含まれます。
シェフの無添つくりおきは、2回目以降に注文額とは別の送料がかかる仕組みです。
時給だけで比べない。交通費・食材費・最低利用時間を足した1回分で見ると、会社ごとの違いが見えてきます。
金額は、作り置き代行3社の表とツクリオの紹介の表に載せました。
ツクリオの料金の考え方は、ツクリオの料金は高いのかを3つの理由で掘り下げた記事で解説しています。
この項目で選ぶなら：1回の費用をまとめて見通したい人はツクリオ、時間を決めて何品も作ってほしい人は作り置き代行。
比較③ 食材の用意で比較！買い物に行かなくていいのはツクリオ（旧つくりおき.jp）
食材の用意で比べると、買い物に行かなくていいのはツクリオ（旧つくりおき.jp）などの宅配です。
CaSyのお料理代行は、食材と調理器具を利用者がそろえる決まりになっています。
調理器具･食材等はお客様でご用意ください。
出典：CaSy「お料理代行」
買い出しも頼みたいときは、買物代行（食材の買い出しを頼める追加メニュー）を有料オプションで付けられ、食材費は実費です。
タスカジの食材の用意は、依頼の前に確かめておきましょう。
ベアーズは、献立作成や買い物から頼めるのが特徴。
宅配は注文した時点で食材までそろう。ツクリオなら、仕事帰りにスーパーへ寄る必要がなくなります。
この項目で選ぶなら：食材を自分で選びたい人は作り置き代行、買い出しごと手放したい人はツクリオ。
食材の買い出しも台所の片づけもいらないので、帰ってすぐ温めるだけの夕飯をボタン先で見てみませんか。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／
比較④ 献立で比較！好みや減塩に合わせやすいのは作り置き代行
献立で比べると、好みや減塩に合わせやすいのは作り置き代行。
作り置き代行なら、苦手な食材や味の好みをスタッフに直接伝えられるのが強みです。
ベアーズの公式FAQでは、減塩などの希望について次のように答えています。
対応可能です。ただし、限られたスタッフからの人選となりますため、サービスまで多少お時間をいただければと存じます。
減塩などの希望は、申し込む段階で伝えておくと話が進めやすくなります。
毎日の献立を考えずに済むなら助かる…。
ツクリオとシェフの無添つくりおきは週替わりのメニューで、自分で選んだり指定したりはできません。
ツクリオのある週の例は、主菜3品と副菜5品です。
直近の献立は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）のメニュー一覧に週ごとにまとめています。
この項目で選ぶなら：家族の好みや減塩に細かく合わせたい人は作り置き代行、献立を考えること自体を手放したい人はツクリオ。
比較⑤ 日持ちで比較！ツクリオ（旧つくりおき.jp）は届いた日を含めて冷蔵4日が目安
日持ちで比べると、ツクリオ（旧つくりおき.jp）はお届け日を含めて冷蔵4日が目安です。
| 項目 | 日持ちの目安（公式） |
| ツクリオ（旧つくりおき.jp） | お届け日を含めて冷蔵4日間（商品により5日間） |
|---|---|
| シェフの無添つくりおき | お届け日を含めて4日間（一部エリアは3日間） |
| 作り置き代行 | 日数の決まりは公式に記載なし（自分の冷蔵庫で管理） |
宅配のおかずは、ラベルに消費期限（安全に食べられる期限）が書かれて届きます。
作り置き代行で作ってもらったおかずは、自分の冷蔵庫で保存して食べる順番を決める形。
厚生労働省の家庭でできる食中毒予防の6つのポイントでは、冷蔵庫の温度を次のように示しています。
冷蔵庫は10℃以下、冷凍庫は-15℃以下に維持することがめやすです。
厚生労働省は同じページで、残った食品を温め直すときの目安を75℃以上としています。
ツクリオはメニューによって冷凍もでき、容器のまま温められるのも便利な点。
この項目で選ぶなら：食べる期限をラベルで決めてほしい人はツクリオ、作った日を自分で管理できる人は作り置き代行。
比較⑥ 休む締切で比較！ツクリオ（旧つくりおき.jp）は前の週の水曜日までにLINEで休める
休む締切で比べると、ツクリオ（旧つくりおき.jp）は配達日の前の週の水曜日中までにLINEで休めます。
作り置き代行の締切は「予約のキャンセル」、宅配の締切は「次の回を止める期限」と数え方が別物です。
| 項目 | キャンセル・休むときの締切（公式） |
| CaSy | サービス前々日の18時まで（以降は利用料金の全額） |
|---|---|
| タスカジ | 72時間前からキャンセル料（72〜24時間前は半額・24時間前からは全額・定期は月の無料回数あり） |
| ツクリオ（旧つくりおき.jp） | 配達日の前週の水曜日中（決済完了後は不可） |
| シェフの無添つくりおき | 次回お届け日の6日前（九州・島根・青森は7日前）・初回は休止不可 |
宅配の「縛りなし」は、自分で止めるまで次の回が届く定期購入です。
国民生活センターも、「定期縛りなし」は最低購入回数の指定がない契約の可能性があると注意を呼びかけています。
申し込む日に休む締切をカレンダーに入れる。届いてから調べるより、止めたい週にも間に合いやすくなります。
ツクリオの退会の流れは、ツクリオ（旧つくりおき.jp）の解約方法で解説しました。
シェフの無添つくりおきの休止の手順は、シェフの無添つくりおきの解約方法にまとめています。
この項目で選ぶなら：直前まで予定を動かしたい人は作り置き代行、1週間前に決めてLINEで休みたい人はツクリオ。
作り置き代行3社を比較：CaSy・タスカジ・ベアーズは料金の決め方が違う
作り置き代行のCaSy・タスカジ・ベアーズは、どれも作り置きを頼めますが、時給の決まり方が3社で違います。
3社は、料理代行のメニューがあり、料金と利用時間を公式で確かめられる会社から選びました。
| 項目 | CaSy | タスカジ | ベアーズ |
| 時間単価（税込・1時間） | 2026年11月30日まで：定期週1回2,790円／2週1回2,890円／4週1回3,190円／スポット3,490円 2026年12月1日から：2,950円／3,050円／3,350円／3,650円 |
ハウスキーパーが11種類の価格帯から設定（1,500円〜） | 定期で2時間以上3時間未満のとき4,840円（3時間以上の料金は公式で確認） |
|---|---|---|---|
| 交通費 | 1回880円 | 依頼の詳細で自動計算 | 公式で確認（最寄り駅から1.3km以上はバス料金1回440円） |
| 1回の時間 | 3時間以上・1時間単位（8〜20時） | 1回3時間固定 | スポットは3時間から（延長30分ごと2,200円） |
| 食材 | お客様が用意（買物代行は1回1,650円・12月1日から2,150円・食材費は実費） | 依頼の前に確認 | 献立作成・買い物から対応できる |
| 支払い | クレジットカード・デビットカードのみ | クレジットカードのみ | 定期はカード自動振替かNP後払い |
| 対応エリア | 東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪・兵庫・京都・岡山・広島・沖縄（岡山・広島・沖縄は子会社サンジュが対応・一部地域除く） | 公式で確認 | 北海道・埼玉・千葉・東京・神奈川・愛知・京都・大阪・兵庫・奈良・福岡 |
来てもらう準備が合わない人には、ツクリオ（旧つくりおき.jp）のような宅配も候補に入ります。
CaSy：3時間から頼めて、時給は利用の間隔で変わる
CaSyのお料理代行は3時間以上・1時間単位で頼め、時給は利用の間隔で変わります。
定期の週1回・2週に1回・4週に1回と、スポット利用（1回だけ頼む形）では1時間あたりの料金が別。
2026年12月1日から料金が改定されるため、申し込む時期の料金は公式で確かめておきましょう。
前に来たキャストを選ぶと指名料がかかる。指名できるのは、訪問済みのキャストだけです。
CaSyは、決まった曜日に定期で作り置きを頼みたい人に向いています。
キャンセルの締切は比較⑥ 休む締切、食材の用意は比較③ 食材の用意にまとめました。
定期の間隔ごとの時給と対応エリアは、ボタン先のCaSy公式ページで見られます。
タスカジ：時給はハウスキーパーが11段階から自分で決める
タスカジの時給は、ハウスキーパー（タスカジで家事を受ける人）が11種類の価格帯から自分で選んで決めます。
ハウスキーパーごとに時給も頼める範囲も違うため、人を選んで頼む仕組みです。
ご依頼は、現在を起点に3日後（72時間以降）の日時から受付可能となっています。
出典：タスカジ公式サイト
依頼1回は3時間固定で、支払いはクレジットカードだけ。
交通費は、依頼の詳細を入れると自動で計算されます。
スポットでも定期でも頼める。単発のほか、毎週・隔週の定期も選べるのが特徴。
タスカジは、ハウスキーパーを自分で選んで頼みたい人に向いています。
ハウスキーパーの時給の幅と依頼の流れが載っているのは、ボタン先のタスカジ公式ページです。
ベアーズ：初回お試しプランがあり後払いも選べる
ベアーズの料理代行には初回お試しプランがあり、定期の支払いはNP後払い（請求書が届いてから払う方法）も選べます。
スポットは1回3時間からで、定期なら2時間以上3時間未満でも頼めるのが特徴です。
定期の支払い方法は、クレジットカードの自動振替かNP後払いの2つ。
請求書は翌月に郵送で届く。サービスの翌月10日前後に、ネットプロテクションズから送られてくる仕組みです。
ベアーズは、短めの時間から定期で頼みたい人や後払いで支払いたい人に向いています。
1週間分の夕食をまとめて頼む方法は、楽ラクうちごはんで紹介しました。
初回お試しプランの中身と対応エリアは、ボタン先のベアーズ公式ページで見られます。
作り置き代行の品数は頼む時間と台所の準備で変わる
作り置き代行で作ってもらえる品数を決めるのは、時間・夕食を一緒に頼むか・台所の準備の3つです。
品数が変わる条件を知っておくと、同じ時間でも頼める中身が変わります。
CaSyの作り置きの例は2時間で5品
CaSyの作り置きの例では、2時間で5品が紹介されています。
| 頼む時間 | CaSyの例（公式） |
| 2時間 | 人気定番メニューおまかせ5品 |
|---|---|
| 3時間 | 和洋中の作り置き8品 |
| 3時間（夕食も頼む） | 夕食2人分＋作り置き4品 |
表の3つはどれも公式が載せている一例で、品数を約束するものではありません。
CaSyのお料理代行そのものは、3時間以上で申し込む形です。
1時間で何品という決まりは公式にないため、時間を倍にしても品数が倍になるとは限りません。
キャストによって品数が増えることもある。公式は、キャストによってより多くのメニューを作れる場合があると説明しています。
夕食も一緒に頼むと作り置きの品数は減る
夕食も一緒に頼むと、作り置きに使える時間が減るので品数は少なくなります。
CaSyの3時間の例では、夕食2人分と作り置き4品の組み合わせ。
作り置きだけの3時間の例は8品なので、例どうしを並べると作り置きは半分ほどです。
当日の夕食も作ってもらえたら助かる…。
当日の夕食も任せたい人は、作り置きの品数より夕食を優先する日と決めて頼むと迷いません。
作り置きを多くほしい週と、夕食も任せたい週で頼み方を分けるのも1つの方法です。
台所の片づけから始まる日は品数が少なくなる
台所の片づけから始まる日は、調理に使える時間が減って品数が少なくなります。
調理前に、食器洗い等の作業が発生する場合や調理環境が整っていない場合、ご提供できるメニューが少なくなることがあります。
出典：CaSy「お料理代行」
頼む日の前にやっておきたいのは、シンクの洗い物を済ませることと食材をそろえておくことの2つ。
調理器具や調味料が足りないと、希望のメニューを作れない場合もあります。
台所を空けておくほど調理に時間を回せる。同じ時間でも、作ってもらえる品数に差が出ます。
人を迎える前の準備そのものを手放したい人には、おかずが届く宅配も選択肢です。
1週間分の夕食はベアーズの楽ラクうちごはんでまとめて作れる
1週間分の夕食をまとめて作ってほしい人は、ベアーズの楽ラクうちごはんで頼めます。
1週間分の夕食をまとめて調理してほしいというご要望にお応えする「楽ラクうちごはん」サービスもございます。
| 項目 | ベアーズの楽ラクうちごはん定期 |
| 頼み方 | 隔週・5日間プール（1回4時間） |
|---|---|
| 月額 | 33,154円から（税・交通費込み） |
楽ラクうちごはんは、1回4時間の枠でまとめて作る頼み方です。
1週間分を届けてもらう形と比べたい人には、ツクリオ（旧つくりおき.jp）の週3食・週5食のプランも候補になります。
3人家族のプランの選び方は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）3人家族のプランの解説で2人前と4人前の違いから紹介しました。
家に人を入れない作り置きの宅配はツクリオ（旧つくりおき.jp）とシェフの無添つくりおき
家に人を入れずに作り置きを任せたい人は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）かシェフの無添つくりおきから選べます。
- 作ったおかずが家に届く（台所を貸さない）
- 食材の買い出しがいらない
- 休む・やめる方法が公式に書かれている
3つの基準を満たし、作り置き代行の代わりになる2つに絞りました。
ほかの宅配も並べて比べたい人は、作り置きサブスクのおすすめ6選で届き方の違う6社を紹介しています。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）：LINEで注文から休会まで進められる手料理サブスク
| サービス名 | ツクリオ（旧つくりおき.jp） |
|---|---|
| サービス形態 | 手料理サブスク（冷蔵・週1配送の完成おかず） |
| 料金プラン（税込） | 週3食2人前6食 7,990円 週3食4人前12食 通常10,690円・初回6,690円 週5食4人前20食 通常16,960円・初回12,960円 |
| 1食あたり | 通常848円〜／初回558円〜（4人前プラン） |
| 送料 | ず〜っと送料無料 |
| メニュー | 1,000種類以上（管理栄養士監修・週替わり） |
| 味の傾向 | 大人も子どもも食べやすいやさしい味 |
| 添加物 | 保存料不使用・天然由来以外の添加物は使わない（調味料・加工肉に元から含まれる場合あり）・国産中心 |
| 消費期限 | お届け日を含めて冷蔵4日間（一部5日） |
| 対応エリア | 4人前＝全国（沖縄・離島など一部を除く） 2人前（週3食）＝29都府県のみ（北海道・中国・四国・九州・沖縄は対象外） 東京23区の一部＝当日調理の通常便／それ以外＝パワーシール便（クール宅急便） ※お届け可否は公式LINEで郵便番号を入れて確認 |
| 注文・解約 | LINEで注文・解約（縛りなし） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、注文から休会・退会までLINEで進められる手料理サブスクです。
注文、休会、退会の全てがLINE上で完結。
出典：ツクリオ公式サイト
管理栄養士監修（国家資格を持つ管理栄養士がレシピを確かめていること）のレシピを元に、プロが手作りします。
容器は冷凍・加熱ができ、全国向けのパワーシール包装はシールを1cmほど開けて温める形。
1週間から試せる。家族が食べるかどうかを1週分で確かめてから、続けるかを決められます。
気になるところは、メニューを選べないことと、決済が済むとキャンセルできないことです。
2人前×週3食のプランは、29都府県だけで頼めます。
子どもに合うかは、ツクリオ（旧つくりおき.jp）は子供も食べられるかの解説で取り分けの工夫まで紹介しました。
| 声（原文） | 出典 |
| 仕事帰りでも料理をせずに食べられるので、楽で助かる。自分や家族の時間が増えてとてもいい。 | OZmall（30代 女性） |
|---|---|
| 献立に悩まなくてよくなった。買い物の量が減った。味付けが健康的。自分では普段買わないような食材を食べられる。 | OZmall（20代 男性） |
| 味付けが少し濃く感じた。健康のことを考えて、もう少し薄味のメニューが増えるといい。 | OZmall（20代 女性・改善してほしい点） |
良い声では料理と買い物の手間が減る点、気になる声では味の濃さの感じ方が挙がっています。
ほかの声は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）の悪い口コミと良い口コミで整理しました。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、家に人を入れずに平日の夕飯を週1回まとめて任せたい家族に向いています。
まずは1週分だけ頼んでみたい！
LINEで休める手軽さがあるので、作り置き代行を頼まない週だけ使う形も選べます。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／
シェフの無添つくりおき：化学調味料と保存料を使わない冷蔵おかず
| サービス名 | シェフの無添つくりおき |
|---|---|
| 特徴 | 化学調味料・保存料不使用の手作り惣菜 |
| 味の傾向 | やさしい薄味で子どもにも食べやすい |
| 食材 | 国産の食材を中心にそろえている |
| 届き方 | 冷蔵でお届け（数日以内に食べ切る） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
シェフの無添つくりおきは、化学調味料と保存料を使わない手作りおかずを冷蔵で届けるサービスです。
- 食卓サポートプラン：主菜2＋副菜3（大人2名＋幼児1名の2日分の想定）
- 食卓おまかせプラン：主菜3種（各2）＋副菜6（大人2名＋小中学生2名の3日分の想定）
にがり（塩化マグネシウム）と水酸化カルシウムは使っていて、すべての添加物を使わないわけではありません。
気になるところは、初回のお届け分を休止できないことと、メニューを指定できないこと。
北海道・沖縄を含む一部地域や離島には届かず、2回目以降は送料が別にかかります。
消費期限はお届け日を含めて4日間。一部エリアは3日間なので、届いた日から順に食べ切りましょう。
利用者の声はシェフの無添つくりおきの口コミ評判、始め方はシェフの無添つくりおきのお試しの解説にまとめました。
シェフの無添つくりおきは、化学調味料と保存料を使わない点に強みがあります。
子どもと同じおかずで化学調味料と保存料を避けたい家庭は、ボタン先でプランの中身を見てみませんか。
＼ 化学調味料・保存料不使用の手作りおかず ／
作り置き代行の比較でよくある質問
作り置き代行を比べるときに出やすい質問10個に、短く答えます。
作り置き代行は1回いくらかかりますか？
作り置き代行の1回分は、時給×時間に交通費と食材費を足した金額です。CaSyとタスカジは1回3時間からなので、時給だけでなく3時間分で見ると比べやすくなります。数え方は「比較② 費用の数え方」、金額は「作り置き代行3社の比較」の表へ。
作り置き代行は何時間から頼めますか？
CaSyのお料理代行は3時間以上・1時間単位、タスカジは1回3時間固定です。ベアーズは定期なら2時間以上から頼め、スポットは3時間から。各社の違いは「CaSy：3時間から頼めて、時給は利用の間隔で変わる」へ。
2時間で何品くらい作ってもらえますか？
CaSyの例では、2時間で5品です。公式が載せている一例で、台所の準備や夕食の有無で品数は変わります。くわしくは「CaSyの作り置きの例は2時間で5品」へ。
作り置き代行の食材は自分で用意しますか？
CaSyは食材と調理器具を利用者が用意する決まりで、買い出しは有料オプションの買物代行で頼めます。宅配のツクリオは注文に食材も含まれるので、買い出しはいりません。違いは「比較③ 食材の用意」へ。
留守のあいだに作り置き代行を頼めますか？
CaSyには鍵預かり（物理キー）のサービスがあり、使えるのは定期利用のときだけです。家に人を入れたくない人には、おかずが届く宅配が合います。作る場所の違いは「比較① 作る場所」へ。
塩分控えめなど好みに合わせてもらえますか？
ベアーズは低カロリーや塩分控えめにも対応できますが、対応できるスタッフが限られ、始まるまで時間がかかる場合があります。ツクリオとシェフの無添つくりおきは週替わりで、メニューは選べません。献立の違いは「比較④ 献立」へ。
作り置き代行のキャンセルはいつまでに連絡すればいいですか？
CaSyはサービス前々日の18時までで、過ぎると利用料金の全額がかかります。タスカジは72時間前からキャンセル料がかかり、24時間前からは全額です。締切の一覧は「比較⑥ 休む締切」へ。
作り置き代行を頼まない週だけツクリオ（旧つくりおき.jp）を使えますか？
使えます。ツクリオは1週間から試せて、届かなくていい週は配達日の前の週の水曜日中までにLINEで休める仕組みです。始め方はツクリオ（旧つくりおき.jp）のお試しの解説、中身は「ツクリオの紹介」へ。
ツクリオのおかずは冷凍できますか？
メニューによっては冷凍できます。冷凍できる料理の見分け方はツクリオ（旧つくりおき.jp）は冷凍できるかの解説にまとめました。日持ちの目安は「比較⑤ 日持ち」へ。
化学調味料や保存料を避けたい人はどれを選べばいいですか？
化学調味料と保存料まで避けたい人には、シェフの無添つくりおきがおすすめです。ツクリオも、保存料を使わず天然由来以外の添加物も使わないと公式で示しています（調味料などに元から含まれる場合あり）。くわしくは「シェフの無添つくりおきの紹介」へ。
まとめ：作り置き代行と比較して迷ったらツクリオ（旧つくりおき.jp）を1週間試そう
家に人を入れずに平日の夕飯を任せたい人は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）を1週間だけ試すところから始めましょう。
好みや塩分に合わせて家で作ってほしい人には、作り置き代行が合います。
化学調味料と保存料まで避けたい人は、シェフの無添つくりおきを選びましょう。
| 項目 | ツクリオ（旧つくりおき.jp） | 作り置き代行 | シェフの無添つくりおき |
| 作る場所 | 作ったおかずが届く | 家の台所で作る | 作ったおかずが届く |
|---|---|---|---|
| 食材の用意 | いらない | 自分で用意（CaSyの場合） | いらない |
| 献立 | 週替わり | 好みや減塩を相談できる | 週替わり |
| 休む締切 | 配達日の前週の水曜日中 | CaSyは前々日の18時 | 次回お届け日の6日前 |
- 決め手は台所を貸すか届けてもらうかの1点
- 違いは作る場所・費用・食材・献立・日持ち・締切の6つ
- 作り置き代行3社は時給の決まり方が違う
- 品数は時間と台所の準備で変わる
- 迷ったら、LINEで休会できて1週間から試せるツクリオ（旧つくりおき.jp）
6つの違いを並べ終えた今、残る判断は「台所を貸すか、おかずを届けてもらうか」の1つだけです。
作り置き代行を選べば、好みに合わせたできたてのおかずが家の台所で仕上がります。
一方で、来てもらう日を空け、食材をそろえ、台所を整える準備は毎回のこと。
| 項目 | 作り置き代行に頼む週 | ツクリオに任せる週 |
| 前日まで | 食材をそろえ、台所を片づける（CaSyの場合） | 届く日を待つ |
|---|---|---|
| 当日 | スタッフを家に迎える | 届いたおかずを冷蔵庫へしまう |
| 平日の夕方 | 作ってもらったおかずを温める | 容器のまま温めて並べる |
ツクリオに任せた週は、週末の買い出しと作り置きの時間を家族と過ごす時間に回せます。
平日の夕方も、容器のまま温めて並べるだけで夕飯のスタート。
買い出しも台所の準備もいらない。注文したおかずに食材まで含まれ、届いたら冷蔵庫へしまうだけで平日の夕飯の分がそろいます。
任せやすい理由は、管理栄養士監修のレシピを元にプロが手作りしていることと、注文から退会までLINEで手続きできることです。
家族の口に合うか、ちょっと心配…。
味つけは子どもも食べられる薄味がベースで、合わない週は配達日の前の週の水曜日中までにLINEで休める仕組みです。
料金が気になる人は、2回目以降の1食あたりをツクリオの紹介の表で見ておくと判断しやすくなります。
いつでも休会・解約できて1週間から試せるので、まずは1週分で家族の反応を見る始め方がおすすめです。
今週の夕飯は、届けてもらう形で試そう！
家族の人数に合うプランと届くメニューの例は、ボタン先の公式ページで見られます。
＼ 縛りなし・1週間から試せる ／