【比較】シェフの無添つくりおきとホーミールはどっち？違い9つで決め手は献立

家族の夕食を宅配に任せたい方に向けて、シェフの無添つくりおきとホーミールの違いを解説します。

どちらも、子どもと大人が同じおかずを食べられる家族向けの宅配です。

違いの核は、冷蔵で献立ごと届くか、冷凍で自分で選んでためるかにあります。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
食べられる年齢	3歳以上が目安	1歳〜1歳6ヵ月から
量	家族の夕食2〜3日分	大人1.5食分の袋とハーフ
日持ち	お届け日を含む4日	お届けから原則30日
メニュー	週替わりのおまかせ	診断・おまかせ・自分で選ぶ
アレルギー	対応なし	アレルゲンを除いて検索できる

献立を毎晩自分で決めて作っていると、平日の夕方はいつも台所で終わりがちです。

シェフの無添つくりおきは主菜と副菜が週替わりのおまかせで届くので、届いた日の分は献立を考える時間ごと手放せます。

冷蔵で届いたおかずは温めて盛るだけなので、家族の夕食が2〜3日分すぐにそろいます。

2回目からはいつでも休止できるので、まず1回分で家の夕食に合うか試してみませんか。

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おかず以外の食品も含めて見直したい人は、無添加生活の始め方とおすすめのカテゴリから読むと全体をつかめます。

シェフの無添つくりおきとホーミールはどっち？違いを比較すると献立を任せたいかどうかで分かれる

シェフの無添つくりおきとホーミールのどちらが合うかは、献立を任せたいか、自分で選びたいかで分かれます。

3つの基準を含めて、2つの主な違いを表に並べました。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
食べられる年齢	3歳以上が目安	1歳〜1歳6ヵ月から大人まで
量	家族の夕食2〜3日分	大人1.5食分の袋とハーフ
払い方	毎週の定期購入	継続コースか単発購入
日持ち	お届け日を含む4日	お届けから原則30日
メニュー選び	週替わりのおまかせ	診断・おまかせ・自分で選ぶ
味つけ	唐辛子は使わない	食塩相当量1.0g前後の設計
アレルギー	対応なし	アレルゲンを除いて検索できる
受け取り方	ヤマト運輸の冷蔵便	ヤマト運輸の冷凍便
やめ方	次回お届け日の6日前まで	お届け日の5日前まで
添加物	化学調味料・保存料不使用	約8割の商品が無添加
運営会社	株式会社AIVICK	homeal株式会社（きらくグループ）

違いの中心は冷蔵のおまかせか冷凍で選ぶか

シェフの無添つくりおきとホーミールの違いの中心は、冷蔵のおまかせか、冷凍で自分で選ぶかです。

シェフの無添つくりおきは、作ったおかずが毎週届く手作り惣菜サブスクで、中身は週替わりで決まっています。

ホーミールは冷凍したおかずを家まで届ける冷凍宅配で、メニューを自分で選んで冷凍庫にためられます。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
届く温度	冷蔵	冷凍
中身の決め方	週替わりのおまかせ	選ぶ・診断・おまかせ
食べ方	届いた週に家族で食べる	食べたい日に袋を出す

どちらも家族で同じおかずを食べる前提なので、決め手は献立を誰が決めるかです。

献立まで手放したい人はシェフの無添つくりおき、食べる日を自分で決めたい人はホーミールと分けると選びやすくなります。

家族の夕食を献立ごと任せたい人はシェフの無添つくりおき

サービス名	シェフの無添つくりおき
特徴	化学調味料・保存料不使用の手作り惣菜
味の傾向	やさしい薄味で子どもにも食べやすい
食材	国産の食材を中心にそろえている
届き方	冷蔵でお届け（数日以内に食べ切る）
公式サイト	公式サイトはこちら

シェフの無添つくりおきは、家族の夕食を献立ごと任せたい共働きの家庭に向いています。

主菜と副菜が家族の数日分まとめて冷蔵で届き、組み合わせは和洋中100種類以上のメニューから週替わりで決まる仕組みです。

公式のよくある質問では、子どもから高齢の家族までが食べる前提で、やさしい味付けにしていると案内しています。

一方で、メニューは選べず、お届け日を含む4日（一部エリアは3日）で食べ切る前提です。

1歳台の子と同じおかずを取り分けたい人はホーミール

ホーミールは、1歳台の子と同じおかずを取り分けたい家庭に向いています。

公式の案内では、1歳〜1歳6ヵ月から大人まで家族みんなで食べられる商品です。

冷凍で届くので、食べたい日に必要な分だけ出せるのも使いやすい点です。

冷凍庫に袋をためるので、届く日までに置く場所の空きが必要です。

迷ったら週替わりの手作りおかずが冷蔵で届くシェフの無添つくりおきから

平日の夕方、帰ってから家族の分の献立を決めて作る流れを、毎日くり返していませんか。

冷凍のストックがあっても、今日はどれを出すかを決めるのは自分のままです。

シェフの無添つくりおきに替えると、主菜と副菜の組み合わせが週替わりのおまかせで届きます。

届いた2〜3日分は献立を考えなくてよくなり、夕方は温めて盛るだけで夕食が始まります。

使う添加物の名前まで公式が明かしているので、子どもと同じおかずを出すときも中身を確かめやすいのが強みです。

食卓サポートプランは大人2人と幼児1人の夕食2日分なので、届いた日から続けて食べれば期限の中に収まる量です。

一部のメニューを除いて冷凍もできるため、予定が変わった日の分も無駄にしにくくなります。

冷凍のストックもほしい人は、1歳台の子の分や急な日だけ、ホーミールを足す使い方もあります。

合わなければ2回目の前に休止すればよいので、まずは1回分で平日の夕方がどう変わるかを見てみませんか。

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申し込む前に良い声と気になる声の両方を知りたい人は、シェフの無添つくりおきの口コミ評判が参考になります。

シェフの無添つくりおきとホーミールの違いを9項目で比較！どっちが合うかは項目ごとに変わる

9つの項目で並べると、違いの核は届く温度とメニューの決め方の2つに集まります。

比較① 食べられる年齢で比較！1歳台からのホーミール・3歳以上のシェフの無添つくりおき

下の子がまだ小さいと、大人と同じおかずを食べさせてよいのか迷います。

ホーミールは離乳食を卒業するころの1歳〜1歳6ヵ月から、大人まで食べられる商品です。

お子さんの年齢の目安としては離乳食完了期の「1歳〜1歳6ヵ月」から召し上がっていただけます。

出典：ホーミール「商品の基本情報」

対象外のメニューには、メニュー詳細に対象年齢の記載があります。

シェフの無添つくりおきは、3歳以上の子どもでも食べられるやさしい味付けを目指していると公式が案内しています。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
子どもの目安	3歳以上	1歳〜1歳6ヵ月から
大人	大人2人分を含む量で届く	全世代向けで大人も食べられる
セットの種類	家族向けの5種か9種	初回は1〜3歳・4〜6歳・7〜12歳向け

子どもの分だけを宅配にしたい人は、モグモとホーミールの違いが判断の手がかりです。

3歳前の子の分を考えている人には、モグモとシェフの無添つくりおきの比べ方も役に立ちます。

比較② 量で比較！家族で数日分のシェフの無添つくりおき・1袋が大人1.5食分のホーミール

量の違いは、1回で家族の何日分がそろうかにあります。

シェフの無添つくりおきは、家族で取り分けるおかずが5種か9種まとめて届きます。

項目	中身	量の目安
食卓サポートプラン	主菜2種＋副菜3種	大人2人と幼児1人の夕食2日分
食卓おまかせプラン	主菜3種（各2パック）＋副菜6種	大人2人と小中学生2人の夕食3日分

ホーミールは1袋ずつの冷凍で、子どもと分けやすい量の袋が中心です。

対象メニューの1パック容量：200g〜280g。大人に換算すると1.5食分のイメージです。

出典：ホーミール「商品の基本情報」

1食ずつ使いたいときは、商品名に「ハーフ」と付いた1食分のメニューを選びます。

シェフの無添つくりおきの量には、利用者からこんな声も出ています（個人の感想です）。

昨夜は「シェフの無添つくりおき」初めて食べました！
見た目少なっと思ったけど、食べてみたらしっかりボリュームあり👍🏼

娘は食べてくれなかったけど、これは想定通り。慣れないものを食べない人。
息子は美味しいって😋

これは良いかも☺️

— おがゆみ (@ogym_7) 2026年4月7日

ごはん作るの好きじゃないのと退勤後疲れて思考停止してるので #シェフの無添つくりおき を利用してます。1年3ヶ月経った。メニューによっては子供からの文句も噴出してるんだけど私は物凄く助かってます。何より栄養バランスが最高。ただ、中学生男子&高学年女子がいるので主菜の量が足りないのが難点

— ℂ𝕙𝕦𝕡𝕚👼츄피🍉🍒🍊🍎🍋🇵🇸🇧🇮🇰🇷🇨🇳🇯🇵🇦🇶 (@chippi_yeppi) 2026年5月7日

人数ごとの考え方は、シェフの無添つくりおきの量は何人分かで家族構成別に紹介しています。

比較③ 料金の払い方で比較！毎週の定期のシェフの無添つくりおき・単発も選べるホーミール

料金は、毎週の定期だけか、1回だけも頼めるかで仕組みが変わります。

シェフの無添つくりおきは毎週届く定期購入で、プランは5種の食卓サポートと9種の食卓おまかせの2つです。

ホーミールは、続けて届く継続コースと、1回だけ届く単発購入から選べます。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
頼み方	毎週の定期購入	継続コースか単発購入
通常価格（税込）	食卓サポートプラン5,173円 食卓おまかせプラン13,607円	メニューごとに異なる
初回	価格は公式で確認・初回送料無料	1〜3歳向け11品セット3,980円（通常4,422円）
送料（税込）	2回目以降990円/回	継続コースは3回目まで無料・以降800円か650円
割引	初回のみ割引あり（2回目以降の割引はなし）	継続コースはいつでも10%オフ

シェフの無添つくりおきは、1回で家族の夕食2〜3日分が届く払い方です。

1食あたりで考えるときは、家族の人数と食べる回数をそろえると差が見えます。

ホーミールの単発購入やセットの中身は、ホーミールの公式サイトで見られます。

初回の条件と2回目以降の料金は、シェフの無添つくりおきの料金とクーポンの記事がくわしいです。

家族の夕食を数日分まとめて受け取れるので、届く曜日と初回の条件をボタンの先で見てから決めてみませんか。

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定期の初回で試す流れは、シェフの無添つくりおきのお試しセットの記事で紹介しています。

比較④ 日持ちで比較！冷蔵で4日のシェフの無添つくりおき・冷凍で30日のホーミール

日持ちは、シェフの無添つくりおきがお届け日を含む4日、ホーミールがお届けから原則30日です。

ただし2つは、期限の種類が違います。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
期限の種類	消費期限（安全に食べられる期限）	おいしさ保証（おいしく食べられる日数）
長さ	お届け日を含む4日（一部エリア3日）	お届けから原則30日（例外の商品あり）
保存	冷蔵庫で5℃以下	冷凍庫
開けたあと	容器にラップをかけて冷蔵	解凍後は冷蔵で2〜3日が目安

シェフの無添つくりおきは冷蔵で届くので、冷凍庫を空けておかなくても受け取れます。

食べ切れない日の分について、公式サイトの案内は次のとおりです。

一部のメニューを除き冷凍保存もOKなので無駄が出にくい！

出典：シェフの無添つくりおき公式サイト

ホーミールは冷凍庫で日持ちするぶん、届く量に合わせた冷凍庫の空きが要ります。

冷凍するときに気をつけたいことは、シェフの無添つくりおきは冷凍できるかで公式の答えとあわせて紹介しています。

比較⑤ メニュー選びで比較！週替わりのシェフの無添つくりおき・診断でも選べるホーミール

メニューを自分で選ぶ手間をかけたいかどうかで、合うほうが分かれます。

シェフの無添つくりおきは、100種類以上のメニューから週替わりのおまかせで届き、自分では選べません。

ホーミールは、選び方を4通りから決められます。

選び方	中身
おまかせ選択	ホーミールが人気のメニューから自動で選ぶ
ぴったりホーミール診断	食事や生活の質問に答えて合うメニューを出す
ぴったり選択	5つの質問に答えて提案を受ける
こだわり選択	好きなメニューを自分で選ぶ

献立を考えたくない人には、選ばなくていい仕組みそのものがメリットです。

1か月分の中身は、シェフの無添つくりおきのメニュー1か月分で曜日ごとに並べています。

比較⑥ 味つけで比較！唐辛子を使わないシェフの無添つくりおき・塩分を控えたホーミール

子どもと同じおかずを出すと、辛さや塩けが気になります。

シェフの無添つくりおきは唐辛子を一切使わず、子どもから高齢の家族まで食べるやさしい味付けです。

ホーミールの説明では、1食あたりの食塩相当量（料理に含まれる塩の量）は1.0g前後の設計です。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
辛さ	唐辛子は不使用（辛味のある調味料は一部あり）	辛さの記載はなし（公式トップは「全品、やさしい。」）
塩分	メニューごとに異なる	1食1.0g前後の設計

シェフの無添つくりおきの塩分は、メニューごとのラベルで分かります。

一律の塩分の基準を設けていない理由は、シェフの無添つくりおきの塩分とカロリーで掘り下げています。

比較⑦ アレルギーで比較！食材を除いて選べるのはホーミール

アレルギーの食材を避けて選べるのは、ホーミールです。

ホーミールは商品ごとにアレルゲンを表示し、オンラインショップでアレルゲンを除いて検索できます。

シェフの無添つくりおきはアレルギーに合わせた対応をしておらず、メニューの変更や食材の除去もできません。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
アレルギー対応	なし	アレルゲンを除いて検索できる
前もって分かること	3〜4週先のメニューと原材料	商品ごとのアレルゲン表示
合わないとき	2回目以降はその週をスキップ	合うメニューだけを選ぶ

表示が義務になっている特定原材料（アレルギーの原因になりやすい食品）は、消費者庁の「食物アレルギー表示に関する情報」で確かめられます。

シェフの無添つくりおきでも、届く前に原材料を見てスキップすれば、食べられない週を外せます。

比較⑧ 受け取り方で比較！どちらもヤマト運輸のクール便で届く

シェフの無添つくりおきもホーミールも、ヤマト運輸のクール便で届きます。

違うのは、冷蔵か冷凍かと、届く地域の範囲です。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
配送	クール宅急便（冷蔵）	クール宅配便（冷凍）
届く曜日	土・日・月・火・水から選ぶ	継続コースは指定の日
届かない地域	北海道・沖縄を含む一部地域や離島	クール便の対象外の一部離島

ホーミールの置き配について、公式はこう案内しています。

クール便は、配送業者の規定により、置き配に対応いたしておりません。

出典：ホーミール「配送に関すること」

置き配ができないのはシェフの無添つくりおきも同じで、どちらもクール便のため対面での受け取りが基本です。

シェフの無添つくりおきは、届くかどうかを郵便番号で前もって調べられます。

受け取り方の細かい条件は、シェフの無添つくりおきの置き配と対応エリアで紹介しています。

比較⑨ やめ方で比較！締切は6日前のシェフの無添つくりおき・5日前のホーミール

続けるかやめるかの締切は、シェフの無添つくりおきが次回お届け日の6日前、ホーミールがお届け日の5日前です。

シェフの無添つくりおきは、2回目以降ならいつでも休止でき、違約金はかかりません。

ホーミールの継続コースもマイページからいつでも解約でき、期間や回数の縛りがない点は同じです。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
締切	次回お届け日の6日前（九州地方・島根県・青森県は7日前）	お届け日の5日前
縛り	購入回数の制限なし・違約金なし	期間や回数の縛りなし
初回分	キャンセル・スキップ不可	注文確定後の変更・キャンセルは原則不可
手続きの場所	注文履歴・マイページ	マイページ

どちらも締切を過ぎた回は注文が確定するので、その回の休止やキャンセルは原則できません。

休止の手順は、シェフの無添つくりおきの解約で画面の流れに沿って紹介しています。

シェフの無添つくりおきとホーミールの無添加はどこまで？添加物と産地の違いを比較

どちらも無添加をうたいますが、範囲が違います。

シェフの無添つくりおきは化学調味料と保存料を使わず、使う添加物の名前まで公表しています。

シェフの無添つくりおきは化学調味料も保存料も使わない手作り

シェフの無添つくりおきは、うまみを足す化学調味料も、日持ちさせる保存料も使わずにおかずを作っています。

公式サイトのトップの言葉は、次のとおりです。

一流シェフが”化学調味料を一切使わず”に、丁寧に手作りするお惣菜。

出典：シェフの無添つくりおき公式サイト

保存料を使わないぶん、冷蔵で届いたらお届け日を含む4日（一部エリアは3日）で食べ切る決まりです。

シェフの無添つくりおきは、使う添加物の名前まで公式が明かしている点に強みがあります。

シェフの無添つくりおきが今使う添加物はにがりと水酸化カルシウム

シェフの無添つくりおきが公式のよくある質問で名前を挙げている添加物は、2つです。

現在使用している「添加物」は以下のとおりです。

【塩化マグネシウム(にがり)・水酸化カルシウム】

出典：シェフの無添つくりおき「よくある質問」

公式は、豆腐を作るために必要なにがりのような添加物以外は使わない基準だと説明しています。

一方で、原材料の表示には醸造調味料（料理酒）や風味調味料、粉末だしと書かれた品もあります。

使う物の名前が分かるので、袋の原材料表示と照らし合わせて確かめられます。

ホーミールは約8割が無添加で残りも原料由来の添加物だけ

ホーミールは、約8割の商品を無添加で作り、残りの商品も原料由来の添加物だけを使っています。

homealの商品は、添加物や調味料を最低限に抑え、約8割の商品を無添加で生産しております。

（残り2割の商品も、ケチャップや豆腐等の原料由来の添加物のみを使用しています。）

出典：ホーミール「アレルゲンや添加物について」

原料由来の添加物とは、ケチャップや豆腐など、材料に元から入っている添加物のことです。

公式トップでは、特定の保存料と合成着色料を使わないことを無添加の中身として示しています。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
使わない物	化学調味料・保存料	特定保存料・合成着色料
使う物	にがり・水酸化カルシウム	2割の商品で原料由来の添加物
中身の確かめ方	よくある質問で添加物の名前を公開	商品ページの原材料

各商品の原材料は商品ページに書かれているので、気になる材料は注文前に確かめられます。

産地は中国産を原則使わないシェフの無添つくりおき・野菜は基本的に国産のホーミール

産地は、シェフの無添つくりおきが中国産を原則使わない方針、ホーミールが野菜は基本的に国産です。

シェフの無添つくりおきは、花椒や山椒のように中国でしか仕入れにくい香辛料を使うときは、理由を前もってWebで公開するとしています。

2026年2月の公式レポートでは、原材料のうち約82%が国産原料でした。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
方針	原則「中国産不使用」	野菜は基本的に国産
決め方	その時々に合う食材を仕入れる	工場ごとにその時期においしい食材
例外	中国でしか仕入れにくい香辛料など	産地は限定しない

ホーミールは、たとえば青森の工場で近くで採れた野菜やブランド鶏を使うなど、工場ごとに食材を選んでいます。

シェフの無添つくりおきとホーミールの比較でよくある質問

シェフの無添つくりおきとホーミールを比べる人から多い質問に、10問で答えます。

まとめ：家族の夕食を任せたい人はシェフの無添つくりおき！ホーミールとの違いを比較してどっちか決めよう

家族の夕食を献立ごと任せたい人は、週替わりの手作りおかずが冷蔵で届くシェフの無添つくりおき。

1歳台の子と取り分けたい・冷凍で選んでためたい人には、メニューを選べるホーミールがおすすめです。

項目	シェフの無添つくりおき	ホーミール
届き方	冷蔵で週替わり	冷凍で選んで届く
年齢	3歳以上が目安	1歳〜1歳6ヵ月から
日持ち	お届け日を含む4日	お届けから原則30日
頼み方	毎週の定期購入	継続コースか単発購入
添加物	化学調味料・保存料不使用	約8割の商品が無添加

ホーミールで子どもの分をそろえても、大人も食べる夕食の献立づくりは毎日のことです。

シェフの無添つくりおきを足すと、家族の夕食の数日分が冷蔵庫にそろい、夕方に台所に立つ日が減ります。

平日の夕食づくりが一段ラクになると、子どもと過ごす時間に回せる夕方が増えます。

子どもが食べないメニューが来たらどうしよう、という心配もあります。

先のメニューを見て合わない週はスキップでき、食べた感想も評価で送れます。

初回分だけは止められませんが、2回目以降はいつでも休止でき、違約金もかかりません。

献立を考えない夕方がどれだけ楽か、まずは1回分の冷蔵のおかずで確かめてみませんか。

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申し込む前に利用者の声もそろえて読みたい人は、シェフの無添つくりおきの口コミと評判が手がかりになります。