シェフの無添つくりおきとFitDish、どっちがいいの…。
結論を先にいうと、大事にしたいのが添加物か、量とストックのしやすさかで選ぶと迷いません。
化学調味料・保存料が気になる人・小さい子がいる家庭はシェフの無添つくりおき、量とコスパを重視してまとめて置きたい人はFitDishが向いています。
この記事では、対象人数から添加物・日持ち・容器・味まで7項目で違いを並べ、あなたはどっちを選べばいいかを見きわめていきましょう。
- 添加物にこだわる人・小さい子がいる家庭は化学調味料・保存料不使用のシェフの無添つくりおき
- 量とコスパ重視・まとめてストックしたい人は冷蔵で日持ちするFitDish
2つとも冷蔵で届く作りおき系ですが、シェフの無添つくりおきは作りたてを届ける無添加軸、FitDishは1人前パウチのストック軸と性格が分かれます。
だからこそ、先に自分の重視点を決めてから選ぶと、あとで「思っていたのと違った」となりにくいはずです。
下のボタンから、化学調味料・保存料不使用の中身と最新の始め方をまず確認できます。
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シェフの無添つくりおきとFitDishはどっち？結論は重視点で選ぶ
シェフの無添つくりおきとFitDishのどっちがいいかは、味や値段の優劣ではなく「何を大事にするか」で決まります。
まず、2つの基本情報を並べてみましょう。
| 項目 | シェフの無添つくりおき | FitDish |
| 対象人数 | 大人2＋子ども想定の家族向け | 1パック1人前 |
|---|---|---|
| 添加物 | 化学調味料・保存料は不使用 | 公式に方針の明記なし |
| 保存 | お届けから4日以内 | 約1ヶ月（最短18日） |
| 容器 | 容器タイプ | パウチタイプ |
| 配送頻度 | 週替わり（週1回） | 4週ごと |
| 味の傾向 | 優しい薄味の家庭料理 | 好み診断で自動選定 |
並べてみると、方向性の違いがくっきりします。
化学調味料・保存料などの添加物にこだわりたい人・小さい子がいる人には、作りたてを冷蔵で届けるシェフの無添つくりおきが合うでしょう。
迷ったときは。無添加を気にする読者が多いこのサイトの傾向をふまえると、まず化学調味料・保存料不使用のシェフの無添つくりおきを1回試し、続けやすい方に寄せていくのが決めやすい進め方です。
1食の量とコスパを重視する人・まとめてストックしたい人には、1人前パウチで日持ちするFitDishが合います。
味の好みや量が体に合うかは、一度食べてみるのが近道です。
まずは添加物の中身と週替わりのメニューを、公式で見てから決めましょう。
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シェフの無添つくりおきとFitDishを7項目で比較！違いとどっちがいいか
ここからは、シェフの無添つくりおきとFitDishの違いを、読者がよく気にする7項目で1つずつ見ていきます。
- 比較① 対象人数・世帯で比較
- 比較② 料金・コスパで比較
- 比較③ 送料・初回のお得さで比較
- 比較④ 無添加・添加物で比較
- 比較⑤ 日持ち・保存期間で比較
- 比較⑥ 容器・冷蔵庫スペースで比較
- 比較⑦ 味・メニューの選び方で比較
気になる項目から読んでも、上から順に読んでも、どっちが自分向きかが見えてきます。
比較① 対象人数・世帯で比較！家族はシェフの無添つくりおき・1人前はFitDish
シェフの無添つくりおきは、主菜と副菜を数種類まとめて届ける家族向けの容器スタイルで、大人と子どもで囲む食卓を想定しています。
一方のFitDishは1パックがちょうど1人前で、食べたい数だけ選んで頼める形です。
家族の食卓ごとまかせたい人は容器タイプのシェフの無添つくりおき、自分のペースで1人分ずつ食べたい人は1人前パウチのFitDishが扱いやすいでしょう。
- 家族の食卓ごとまかせたい人はシェフの無添つくりおき
- 1人分ずつ食べたい人はFitDish
比較② 料金・コスパで比較！量で選ぶならFitDish
料金は、頼むプランやパック数で1食あたりが変わるため、単純にどっちが安いとは言い切れません。
FitDishは1人前あたりの単価で組み立てられていて、必要な数をまとめて頼みやすいのが持ち味です。
シェフの無添つくりおきは化学調味料・保存料を使わない作りや国産中心の食材に手間をかけ、家族の主菜・副菜がまとめて届きます。
- 量とコスパで積み上げたい人はFitDish
- 手間をかけた家族分のおかずを重視する人はシェフの無添つくりおき
具体的な料金と初回の特典は、次の各紹介セクションの表と公式ボタンから最新の内容を確認できます。
比較③ 送料・初回のお得さで比較！初回の負担が軽いのはシェフの無添つくりおき
はじめて頼むときの負担も、選ぶうえで気になるポイントです。
シェフの無添つくりおきは、初回の送料の負担がかからない設定が始めやすさにつながるでしょう。
FitDishは初回クーポンが用意されており、割引の内容は頼むコースで分かれます。
- 初回の負担を軽く始めたい人はシェフの無添つくりおき
- コース別のクーポンで選びたい人はFitDish
どちらも金額は変わることがあるので、最新の初回特典は各社の公式で確かめるのが確実です。
まずは初回の負担が軽い、化学調味料・保存料不使用のシェフの無添つくりおきから最新の始め方を見てみましょう。
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比較④ 無添加・添加物で比較！化学調味料・保存料不使用はシェフの無添つくりおき
このサイトの読者がとくに気にする、添加物の違いです。
そもそも食品添加物は、公的にも次のように説明されています。
食品添加物は、保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるものです。
出典：厚生労働省「食品添加物」
シェフの無添つくりおきは、うま味を足す化学調味料（アミノ酸などの調味料）と、傷みを防ぐために加える保存料を使っていません。
食材も国産中心（中国産は原則不使用）で、作りたてを冷蔵で届けることで保存料に頼らない作りになっています。
「完全無添加」ではない点に注意。シェフの無添つくりおきも、にがり（豆腐を固める天然由来の成分）・水酸化カルシウム（こんにゃく等に使う天然由来の添加物）など天然由来の食品添加物は使われています。化学調味料・保存料を避けたい人向け、という理解が正確です。
一方のFitDishは、公式に「無添加」とうたっているわけではなく、添加物の使用方針をはっきり示していません。
そのため、化学調味料・保存料まで避けたい人は、方針を明示しているシェフの無添つくりおきのほうが判断しやすいでしょう。
- 化学調味料・保存料を避けたい人はシェフの無添つくりおき
- 添加物より量や日持ちを優先する人はFitDish
比較⑤ 日持ち・保存期間で比較！長く保存できるのはFitDish
日持ちのしかたも、生活リズムに直結する大きな違いです。
シェフの無添つくりおきは、作りたてを届けるぶん消費期限がお届けから4日以内と短めになります。
対してFitDishは、賞味期限が約1ヶ月もつものが中心で、少しずつ食べ進められる日持ちが強みです。
- まとめてストックして少しずつ食べたい人はFitDish
- 作りたてを数日で食べきりたい人はシェフの無添つくりおき
比較⑥ 容器・冷蔵庫スペースで比較！場所を取らないのはFitDish
意外と効いてくるのが、届いたあとの容器と冷蔵庫のスペースです。
シェフの無添つくりおきは容器タイプで、フタを外して温めればそのまま食卓に出せる手軽さがあります。
FitDishは薄いパウチ（袋タイプの容器）なので、冷蔵庫で場所を取らずにまとめてストックできる形です。
- 冷蔵庫の場所を取らずストックしたい人はFitDish
- 容器のまま温めて片づけたい人はシェフの無添つくりおき
お皿の準備や盛りつけの手間を減らしたい人は容器タイプ、冷蔵庫のスペースを空けたい人はパウチタイプが向いています。
比較⑦ 味・メニューの選び方で比較！好み診断で選べるのはFitDish
最後は、味の傾向とメニューの決まり方です。
シェフの無添つくりおきは週替わり定期（毎週メニューが替わる定期配送）で、届く献立はおまかせの優しい薄味の家庭料理が中心になります。
FitDishは好み診断（好みを選ぶとメニューを自動で選ぶ仕組み）を使い、約100種の中から自分に合いそうな料理が選ばれる仕組みです。
- 好みに寄せてメニューを選びたい人はFitDish
- おまかせの優しい薄味がいい人はシェフの無添つくりおき
献立を考えたくない人はおまかせのシェフの無添つくりおき、自分の好みに寄せたい人は診断で選べるFitDishが楽しめるでしょう。
シェフの無添つくりおきがおすすめな人と特徴
ここからは、シェフの無添つくりおきとFitDishそれぞれが「どんな人に向くか」を掘り下げます。
まずは、無添加軸で選びたい人向けのシェフの無添つくりおきからです。
| サービス名 | シェフの無添つくりおき |
|---|---|
| 特徴 | 化学調味料・保存料不使用の手作り惣菜 |
| 味の傾向 | やさしい薄味で子どもにも食べやすい |
| 食材 | 国産の食材を中心にそろえている |
| 届き方 | 冷蔵でお届け（数日以内に食べ切る） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
シェフの無添つくりおきが合うのはこんな人
シェフの無添つくりおきを選ぶ基準は、はっきりしています。
それは「添加物をできるだけ避けたい」「小さい子にも食べさせたい」という無添加を重視する軸です。
この軸なら、化学調味料・保存料を使わず作りたてを届けるシェフの無添つくりおきが素直な選択になります。
こんな人におすすめ。小さい子と食卓を囲む家庭、優しい薄味の家庭料理が好みの人、献立を考える負担を減らしたい人。国産中心の食材で作りたてを届けてほしい人にもぴったりです。
シェフの無添つくりおきは、化学調味料・保存料が気になる家庭の食卓に向いています。
市販の惣菜だと添加物の表示を1つずつ確かめる手間がかかりますが、方針が明示されるぶん、その確認の負担を減らせるのも選ぶ理由です。
宅配そのものを別のサービスとも見くらべたい人は、同じ作りおき系を並べたシェフの無添つくりおきとツクリオ（旧つくりおき.jp）の比較に目を通すと位置づけがつかめます。
シェフの無添つくりおきの気になる点と受け止め方
もちろん、弱点もあります。
1つは、消費期限がお届けから4日以内と短めなこと。
これは保存料に頼らず作りたてを届けているからこその期限で、数日で食べきる前提なら気になりにくいでしょう。
短い期限は作りたてのあかし。保存料に頼らないぶん消費期限は短めですが、添加物を避けたい人にとっては、むしろ鮮度の証と受け止められます。
もう1つは、量が家族向けの想定なので、一人暮らしだと一度に多いと感じる場合があること。
届いた5品を1食ずつに分ければ数日に分けて食べられるので、一人暮らしでも使い方しだいで無理なく続けられます。
まずは化学調味料・保存料不使用の中身を、公式で直接たしかめてみましょう。
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FitDishがおすすめな人と特徴
続いて、量とストックを重視する人向けのFitDishを見ていきます。
1人前パウチで日持ちする、ストック向きのサービスです。
| サービス名 | FitDish（フィットディッシュ） |
|---|---|
| 提供形態 | 冷蔵パウチ・1人前（好み診断で自動選定） |
| 保存 | 約1ヶ月が中心（最短18日の例外あり） |
| メニュー数 | 約100種（たんぱく質コースは約50種） |
| 配送頻度 | 4週ごと（前倒し・延期も可） |
| 初回クーポン | 基本コース1,000円OFF／たんぱく質コース2,000円OFF |
| 契約 | 回数縛りなし／解約違約金なし |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
FitDishが合うのはこんな人
FitDishを選ぶ基準は「量とコスパ」「まとめてストック」「1人分ずつ食べたい」というストック重視の軸です。
1パックが1人前で、賞味期限が約1ヶ月もつものが中心なので、この軸にぴたりとはまります。
まとめてストックしたい人・1人分ずつ食べたい人には、冷蔵で日持ちするFitDishがぴったりでしょう。
こんな人におすすめ。一人暮らしや共働きで自分のペースで食べたい人、冷蔵庫の場所を取らずまとめ置きしたい人、好み診断で自分好みのメニューを選びたい人。忙しい平日のもう一品にも使えます。
「作る時間はないけれど市販の弁当ばかりも避けたい」という人が続けやすいのも、パウチのストック性があるからです。
容器タイプの手料理サブスクと迷う人は、ツクリオ（旧つくりおき.jp）とFitDishの比較も読むと、パウチと容器のどちらが暮らしに合うか判断しやすくなります。
FitDishの気になる点と受け止め方
FitDishにも、押さえておきたい弱点があります。
1つは、公式で添加物の使用方針をはっきり示していないこと。
そのため、無添加を目的にするなら、別の選択を考えたほうが納得できるでしょう。
無添加が目的なら別の選択も。FitDishは添加物の方針を公式に示していないため、化学調味料・保存料まで避けたい人は、シェフの無添つくりおきのほうが判断しやすいはずです。
もう1つは、1パックが1人前なので、家族全員分をまかなうには数が必要になること。
裏を返せば必要な数だけ足せる強みでもあり、一人暮らしや「もう一品」の使い方ではむしろ扱いやすいはずです。
1人分ずつ冷蔵でストックできるので、下のボタンから最新の初回クーポンとメニューを確かめられます。
＼ 1人前パウチ・約1ヶ月もつ作りおき ／
シェフの無添つくりおきとFitDishの一人暮らし・家族での選び方
最後に、暮らしの形からシェフの無添つくりおきとFitDishを振り分けてみます。
人数のイメージを合わせておくと、どっちを選ぶかがぐっと決めやすくなります。
一人暮らしならFitDish・シェフの無添つくりおきは分ければ使える
一人暮らしなら、扱いやすさで一歩リードするのは1人前パウチのFitDishです。
必要な数だけ選べて、冷蔵庫で場所を取らずストックできるので、食べたいときに1パックずつ使えます。
とはいえ、シェフの無添つくりおきが一人暮らしに向かないわけではありません。
一人暮らしの使い分け。手間なくストックしたいならFitDish、無添加を優先したいなら分けて食べるシェフの無添つくりおき。どちらも一人分の暮らしになじみます。
届いた5品を1食ずつに取り分ければ数日に分けて食べられるので、添加物にこだわる一人暮らしにも十分になじむ選択です。
家族の夕食をまるごとまかせるならシェフの無添つくりおき
家族の夕食をまるごとまかせたいなら、主菜・副菜がまとめて届くシェフの無添つくりおきが使いやすいでしょう。
容器のまま温めれば食卓に出せるので、盛りつけや洗い物の手間も減らせます。
小さい子と食卓を囲む家庭では、優しい薄味で化学調味料・保存料不使用という点が、毎日のごはんの心強い支えです。
家族の食卓をまるごと。主菜・副菜がまとめて届くので、忙しい日でも温めるだけで食卓が整うのも魅力。優しい薄味は、子どもとの食事にもなじみます。
もちろん家族でも、平日のもう一品としてFitDishを足すなど、2つを併用するのもおすすめです。
シェフの無添つくりおきとFitDishはどんなサービス？基本情報を確認
選ぶ前に気になる、運営会社や配送・解約といった基本情報も押さえておきましょう。
どちらも回数の縛りがないので、まず試してから続けるか決められます。
シェフの無添つくりおきの運営会社と配送・契約
シェフの無添つくりおきを運営するのは株式会社AIVICK（アイヴィック）です。
配送は、冷蔵のクール便（冷蔵のまま届ける宅配便）による週替わり定期。
契約は回数の縛りがなく、配送が準備中のあいだはスキップもできます。
縛りなしで試せる。回数の縛りがなく、配送が準備中ならスキップにも対応。まず1回だけ頼んで、続けるか決められます。
献立は管理栄養士監修（管理栄養士が献立を確認していること）で、メニューはおまかせの週替わり制です。
まず1回だけ頼んで、味や量が暮らしに合うかを見きわめる使い方がしやすいでしょう。
FitDishの運営会社と配送・契約
FitDishを運営するのは大阪ガス株式会社で、管理栄養士と大阪ガスクッキングスクールが監修しています。
配送は冷蔵のクール便で、4週ごとが目安のパウチ便です。
注文はWebの好み診断から進み、届く日の前倒しや延期も選べます。
大手運営で解約も明確。大阪ガスが運営し、次回お届けの少し前までなら休会・解約が可能です。はじめてでも試しやすい設計といえます。
契約は回数の縛りや解約の違約金がなく、次回お届けの少し前までなら休会や解約も可能です。
大手が運営し、やめる条件もはっきりしているので、はじめてでも試しやすいでしょう。
シェフの無添つくりおきとFitDishのよくある質問
シェフの無添つくりおきとFitDishはどっちが安いですか？
プランやパック数で1食あたりが変わるため、一概にどちらが安いとは言い切れません。量を積み上げて頼むならFitDish、家族分の手のかかったおかずを重視するならシェフの無添つくりおきが目安です。詳しくは料金・コスパで比較をご覧ください。
FitDishは一人暮らしでも使えますか？
問題なく使えます。1パックが1人前で、冷蔵庫の場所を取らずストックできるため、むしろ一人暮らしと相性がよいサービスです。使い方は一人暮らしならFitDishで解説しています。
シェフの無添つくりおきは無添加ですか？
化学調味料・保存料は不使用ですが、にがりや水酸化カルシウムなど天然由来の食品添加物は使われているため、完全無添加ではありません。あくまで化学調味料・保存料を避けたい人向けと考えると正確です。詳細は無添加・添加物で比較で確認できます。
FitDishの賞味期限はどれくらいですか？
お届け時に約1ヶ月（30日）以上ある商品が中心ですが、商品によっては最短で18日となる場合もあります。まとめてストックして少しずつ食べたい人に向く長さです。日持ちの違いは日持ち・保存期間で比較をご覧ください。
シェフの無添つくりおきの消費期限は何日ですか？
お届けから4日以内です。保存料に頼らず作りたてを届けているぶん短めなので、数日で食べきる前提だと無理がありません。受け止め方は気になる点と受け止め方で触れています。
FitDishは冷凍庫が必要ですか？
冷凍庫は不要です。FitDishは冷蔵のパウチで届き、冷蔵庫で保存する形なので、冷凍庫の空きを気にする必要はありません。容器やスペースの違いは容器・冷蔵庫スペースで比較にまとめています。
シェフの無添つくりおきは一人暮らしだと量が多いですか？
家族向けの量が想定なので、一度に食べるには多いと感じることもあるでしょう。ただ、届いた5品を1食ずつに分ければ、数日に分けて無理なく食べられます。詳しくは一人暮らしならFitDishの項をご覧ください。
FitDishとシェフの無添つくりおきはどちらが子ども向きですか？
優しい薄味で化学調味料・保存料を使わないシェフの無添つくりおきが、小さい子との食卓には選びやすいです。どんな人に合うかはシェフの無添つくりおきが合うのはこんな人で解説しています。
どちらも途中でやめられますか？
どちらも回数の縛りがなく、途中でやめることが可能です。FitDishは次回お届けの少し前まで休会・解約でき、シェフの無添つくりおきもスキップや解約に対応。基本情報は基本情報を確認するセクションにまとめています。
結局、シェフの無添つくりおきとFitDishはどっちを選べばいいですか？
添加物にこだわる人・小さい子がいる家庭はシェフの無添つくりおき、量とコスパ・まとめてストックしたい人はFitDishが目安です。迷ったら化学調味料・保存料不使用のシェフの無添つくりおきをまず1回試すと決めやすいでしょう。振り分けは結論は重視点で選ぶで確認できます。
まとめ：シェフの無添つくりおきとFitDishは重視点で選ぼう
シェフの無添つくりおきとFitDishのどっちがいいかは、添加物へのこだわりか量とストックのしやすさか、自分の重視点で決めれば迷いません。
- 添加物にこだわる人・小さい子がいる家庭はシェフの無添つくりおき（無添加・添加物で比較）
- 量とコスパ・まとめてストックしたい人はFitDish（日持ち・保存期間で比較）
- 一人暮らしはFitDish・分ければシェフの無添つくりおきも可（一人暮らし・家族での選び方）
迷っているあいだも、毎日の献立を考える手間はかかり続けます。
重視点さえ決めれば、あとは片方を1回試して、合う方に寄せていくだけです。
今日の重視点が決まったなら、もう始めどきですね。
無添加を気にする人が多いこのサイトの読者には、まず化学調味料・保存料不使用のシェフの無添つくりおきを1回試すのがおすすめです。
下のボタンから、添加物の中身と週替わりの内容を確かめて始められます。
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