【比較】シェフの無添つくりおきとヨシケイの違い8つ！どっちが合うかは手間で決まる

この記事では、シェフの無添つくりおきとヨシケイの違いを解説します。

どちらも、平日の夕食づくりを家に届く品で軽くしてくれるサービスです。

大きく違うのは、届くのが料理の材料か、できあがったおかずか。

比べたのは、届くもの・調理の手間・料金・届く回数・日持ち・献立の決め方・添加物・始めやすさの8項目です。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
届くもの	完成したおかず（冷蔵）	人数分の食材とレシピ
調理の手間	調理なしで器に盛る	時短コースは最短約10分で完成
届く回数	週1回	月〜金の毎日
日持ち	お届け日を含めて4日間	その日の夕食の食材が届く
添加物	化学調味料・保存料不使用	「Yリスト」で41種類の添加物を使用禁止
始めやすさ	購入回数の制限なし（初回分はキャンセル不可）	初めての人はお試し5days

ミールキット（食材とレシピのセット）に切り替えても、帰宅後に切る・炒める・洗う時間は毎日なくなりません。

シェフの無添つくりおきは完成したおかずが冷蔵で週1回届くので、平日の夕方は器に盛るところから始められます。

まずは1回分を受け取って、平日の夕食づくりが一段ラクになるかを確かめてみませんか。

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無添加生活をこれから始める人は、無添加生活の始め方とおすすめ商品のまとめでカテゴリごとの選び方を確かめられます。

シェフの無添つくりおきとヨシケイはどっち？違いを比較すると決め手は作る手間

シェフの無添つくりおきとヨシケイのどちらが合うかは、平日に自分で料理する時間を残すかどうかで決まります。

3つの基準に合わせて、8つの違いを1枚にまとめました。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
届くもの	完成したおかず（主菜と副菜）	人数分の食材とレシピ（ミールキット）
調理の手間	調理なしで器に盛る	時短コースは最短約10分
払うもの	完成したおかずの代金	注文したメニューの食材代
届く回数	週1回（土〜水から曜日を選ぶ）	月〜金の毎日
日持ち	冷蔵でお届け日を含めて4日間	その日の夕食の食材が届く
献立の決め方	週替わりで指定できない	コースを選べる
添加物	化学調味料・保存料不使用	「Yリスト」で41種類の添加物を使用禁止
始めやすさ	購入回数の制限なし（初回分はキャンセル不可）	初めての人はお試し5days

料理する時間を残したい人はヨシケイ

ヨシケイは、献立と買い物を任せて料理は続けたい人に向いています。

公式のメニュー紹介にある説明は、次のとおりです。

ヨシケイが栄養バランスの整った人数分の食材をレシピ付きでお届けします。

出典：ヨシケイ「メニュー紹介」

献立は専属の栄養士が考えるので、スーパーで何を買うか迷う時間が減ります。

レシピがあるため、帰りの早い家族が台所に立っても同じ料理を作れるのも強み。

私が遅い日は、夫がレシピを見て料理してくれているので助かります。

出典：ヨシケイ「お試し5days」ページのお客様の声（50代女性・家族3人・2026年10月27日確認）

配達エリアの確認は、ヨシケイの公式サイトの郵便番号検索から。

平日の料理を減らしたい人はシェフの無添つくりおき

シェフの無添つくりおきは、平日の夕食を作らずにそろえたい家庭に向いています。

届くのはシェフが手作りした主菜と副菜で、冷蔵のまま週1回の配達です。

包丁や鍋を出さずに済むので、帰宅から食卓までの時間が短くなります。

化学調味料と保存料を避けたい人もシェフの無添つくりおき

シェフの無添つくりおきは、化学調味料と保存料を使わない点に強みがあります。

公式のよくある質問によると、目指しているのは3歳以上の子どもでも食べられるやさしい味付けです。

1〜2歳の子の分を別に用意したい家庭は、モグモとシェフの無添つくりおきの比較で幼児食との使い分けを確かめられます。

唐辛子は使わない一方、コチュジャンなど辛味のある調味料を使うメニューも一部にあります。

項目	シェフの無添つくりおきの公式の案内
使わないもの	化学調味料・保存料
子どもの目安	3歳以上
辛味	唐辛子は不使用（一部に辛味のある調味料）

大人と子どもに同じおかずを出したい家庭では、作らずに済む良さがとくに生きてきます。

使っている添加物の名前まで公式が明かしている点は、添加物の比較で紹介しました。

迷ったら献立も調理も任せられるシェフの無添つくりおきから

ミールキットに切り替えても、帰ってから材料を切って炒め、鍋を洗う流れは毎日続きます。

食材を生協でそろえている人は、シェフの無添つくりおきと生協の違いで平日の夕食と食材の分け方をまとめています。

作らないおかずにしたい気持ちはあっても、化学調味料や保存料が入っていないかは気になるところ。

シェフの無添つくりおきに替えると、平日の夕方は冷蔵庫から出して器に盛るところから始められます。

週替わりでメニューが届くので、今日は何を作るか考える時間そのものが要らなくなります。

化学調味料と保存料を使っていないので、子どもにも同じおかずを出したい家庭が選びやすいサービスです。

「4日で食べ切れるか」という心配には、量の目安で答えられます。

食卓サポートプランは、大人2人と幼児1人の夕食2回分が目安の量。

2日分の夕食に当てれば、お届け日を含めた4日間の消費期限以内に食べ切れます。

合わなかったときは、2回目の前に休止すれば1回目だけで終わりです。

初回の価格と届く日は、ボタンの先の公式ページで申し込む前に見られます。

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実際に使った人の声は、シェフの無添つくりおきの口コミ評判で良い点と気になる点に分けて紹介しました。

シェフの無添つくりおきとヨシケイの違いを8項目で比較！どっちが合うか見えてくる

8つの項目で並べると、2つの違いは「何が届き、家で何をするか」に集まります。

比較① 届くもので比較！食材のヨシケイ・完成したおかずのシェフの無添つくりおき

「届いたら何をすればいいの」という疑問には、届くものの違いで答えが出ます。

ヨシケイが届けるのは人数分の食材とレシピのセットで、ミールキット（料理の材料とレシピを組み合わせたセット）と呼ばれる形。

シェフの無添つくりおきは、シェフが手作りしたおかずが届く手作り惣菜サブスク（作ったおかずが定期的に届くサービス）です。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
届く形	主菜と副菜の完成したおかず	食材とレシピ（ミールキット）
1回の中身	5種（主菜2＋副菜3）か9種（主菜3＋副菜6）	注文したメニューの夕食の食材
家で用意する物	盛り付ける器	しょうゆ・みそなどの調味料

ヨシケイには、ミールキットのほかに冷凍弁当もあります。

比較② 調理の手間で比較！最短約10分のヨシケイ・作らないシェフの無添つくりおき

「ミールキットでも毎日キッチンに立つのがしんどい」と感じる人は、夕方の作業を並べると答えが見えます。

ヨシケイの時短コースは最短約10分で完成するメニューで、手作りコースは手作りの味と栄養バランスを重視した献立です。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
献立を考える	いらない	いらない
買い物	いらない	いらない（調味料は家で用意）
切る・炒める	いらない	レシピどおりに調理
調理器具の洗い物	出ない	出る

ヨシケイの公式ページには、共働きの家庭から次のような声が載っています。

共働きで低学年の子が2人のため、家に帰るとすぐお腹すいたー攻撃！笑 夕方6時からご飯の支度となると、毎日クタクタでしたがヨシケイさんに出会って、とても助けられてます。

出典：ヨシケイ「お試し5days」ページのお客様の声（30代女性・家族4人・2026年10月27日確認）

ヨシケイは献立と買い物を引き受けてくれる一方で、調理の時間は家に残ります。

シェフの無添つくりおきは調理の工程がないので、帰宅してすぐ食卓を整えられるのが違い。

比較③ 料金で比較！食材に払うヨシケイ・おかずに払うシェフの無添つくりおき

「どっちが高いの」と気になる人は、まず何に払っているかをそろえて比べましょう。

ヨシケイで払うのは注文したメニューの食材代で、シェフの無添つくりおきは調理まで済んだおかずの代金です。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
払うもの	完成したおかず	注文したメニューの食材
価格（税込）	食卓サポートプラン5,173円 食卓おまかせプラン13,607円	コースと人数で変わる
初回	食卓サポートプラン3,799円 食卓おまかせプラン9,980円（送料無料）	お試し5daysは通常価格の半額まで（コース・キャンペーンは地域で異なる）
送料・配達料	2回目以降990円/回	配達料なし

ヨシケイの価格はコースと人数で変わるので、住んでいる地域の料金を公式サイトで確かめてください。

シェフの無添つくりおきは、買い物・調理・洗い物にかかる時間ごと買えるサービスです。

初回の条件や2回目以降の料金は、シェフの無添つくりおきの料金は高いのかの記事で計算しました。

調理のいらないおかずで夕方の料理を予定から外せるか、シェフの無添つくりおきの初回1回分で試してみませんか。

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比較④ 届く回数で比較！毎日届くヨシケイ・週1回のシェフの無添つくりおき

「毎日受け取るのは大変そう」と感じる人ほど、ヨシケイの受け取り方は知っておきたいところ。

ヨシケイの食材は月〜金の毎日届き、土曜日の分など休みの日の分は前日に届きます。

配達は午前10時〜午後5時ごろで、時間の指定は基本的にできません。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
届く回数	週1回	月〜金の毎日
曜日	土・日・月・火・水から選ぶ	毎日（土曜日の分などは前日）
時間	午前中〜19〜21時の枠から選ぶ	午前10時〜午後5時ごろ（指定は基本不可）
届かない地域	北海道・沖縄を含む一部地域や離島	一部、配達していない地域あり
地域の調べ方	郵便番号で確認	郵便番号で判定

留守の日も、保冷剤を入れたクールBOX（発泡材の箱）での置き配や、鍵付きのあんしんBOXの貸し出しで受け取れます。

一方、シェフの無添つくりおきは週1回の定期で、届く曜日と時間帯は申し込みのときに自分で選ぶ仕組みです。

九州地方・島根県・青森県は、選べる曜日が日曜〜木曜になる点だけ注意。

比較⑤ 日持ちで比較！冷蔵で4日以内に食べ切るシェフの無添つくりおき

「作り置きのおかずは何日もつの」という疑問の答えは、お届け日を含めて4日間です。

シェフの無添つくりおきは冷蔵（冷やしたまま届ける配送）で届き、受け取ったら冷蔵庫で5℃以下で保管します。

保存料を使わずに日持ちさせるのは、窒素充填と急速冷却という2つの技術。

項目	内容
窒素充填	容器に窒素を入れ、食品の酸化をゆるやかにする
急速冷却	調理後すぐに中心温度を3°Cまで下げ、菌が増えるのを抑える

消費期限（安全に食べられる期限）は、一部のエリアでお届け日を含めて3日間になります。

ヨシケイの食材はその日の夕食の分が毎日届くので、何日分も冷蔵庫に置いておく使い方ではありません。

食べ切れない分の扱いは、シェフの無添つくりおきは冷凍できるかの記事で公式の答えを紹介しています。

比較⑥ 献立の決め方で比較！コースで選ぶヨシケイ・週替わりのシェフの無添つくりおき

「家族の好みで選びたい」人と「考えずに任せたい」人で、合うほうが分かれます。

ヨシケイは時短4コースと手作り3コースから、家庭に合うコースを選べる仕組み。

公式のよくある質問によると、1日単位で注文できるメニューと、1週間おまかせのメニューがあります。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
選べるもの	プラン（食卓サポート・食卓おまかせ）と届く曜日	コース（時短4・手作り3）
メニュー	週替わりで指定できない	コースごとのメニュー
献立を作る人	専属の管理栄養士が監修	専属の栄養士が作成
先の予定	マイページで3〜4週分のメニューと原材料を確認	メニューブックが届く

シェフの無添つくりおきは、和洋中100種類以上のメニューから週替わりで届き、自分では選べません。

1か月分のメニューは、シェフの無添つくりおきのメニュー81品の記事で曜日ごとに並べました。

比較⑦ 添加物で比較！化学調味料と保存料を使わないシェフの無添つくりおき

添加物で比べると、シェフの無添つくりおきは化学調味料と保存料を使わないと公式で明記しています。

保存料はもちろん、化学調味料など添加物は不使用。

出典：シェフの無添つくりおき公式サイト

化学調味料はうまみを足すために作られた調味料、保存料は日持ちさせるための添加物のこと。

ただし、シェフの無添つくりおきは完全無添加ではありません。

現在使用している「添加物」は以下のとおりです。

【塩化マグネシウム(にがり)・水酸化カルシウム】

出典：シェフの無添つくりおき「よくある質問」

塩化マグネシウム（にがり）は、豆腐を固めるのに使う成分です。

ヨシケイは、グループ本部のサイトで独自の「Yリスト」を掲げ、安全性を追求した41種類の添加物を使用禁止にしています。

食品添加物の表示の決まりを調べるときは、消費者庁の「食品添加物表示に関する情報」が国の情報源です。

無添加のおかずを手に入れるほかの方法は、無添加の惣菜を通販で買う方法の記事で4つに分けて紹介しました。

比較⑧ 始めやすさで比較！5日分試せるヨシケイ・縛りのないシェフの無添つくりおき

「合わなかったらどうしよう」という不安への答えは、始め方とやめ方の決まりです。

ヨシケイは初めての人だけが使えるお試し5daysで、月〜金の5日分の夕食の食材を試せます。

定期縛りもなく、支払うのは注文したメニューの分だけ。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
お試し	定期の初回で1回目を受け取る	お試し5days（初めての人だけ）
縛り	購入回数の制限なし	定期縛りなし
止め方	2回目以降はマイページでスキップ・休止	注文した分だけ支払う
締切	次回お届け日の6日前まで（一部地域は7日前）	お試しのキャンセルは配達日の前週水曜17時まで
気をつけること	初回分はキャンセル・スキップ不可	締切後のキャンセルは不可

シェフの無添つくりおきは毎週の定期購入ですが、購入回数の制限はなく、2回目以降はいつでも休止できます。

マイページの注文が「準備中」のうちはスキップでき、「確定」に変わると止められません。

お試しの流れはシェフの無添つくりおきのお試しセット、休止の手順はシェフの無添つくりおきの解約の記事にまとめました。

ヨシケイの冷凍弁当とシェフの無添つくりおきの違い：作らない日に頼むならどっち

作らない日に頼む品として、ヨシケイの冷凍弁当とシェフの無添つくりおきを分けるのは1人分か家族分かの違いです。

ヨシケイの冷凍弁当は1プレートに3〜4品の食べきりサイズ

ヨシケイは、ミールキットのほかに1プレートにおかずがそろう冷凍弁当も扱っています。

代表的なのが、おかず3品のシンプルミールとおかず4品のベジミールです。

項目	シンプルミール	ベジミール
おかずの数	3品	4品
特徴	食べきりサイズで昼食にも使える量	誘電冷凍（ヨシケイの冷凍技術）で仕上げる
カロリー	公式に記載なし	ごはん150gと合わせて約500kcal

ベジミールは、成人の1日の野菜の目標量（350g以上）の約2/3がとれると公式で案内しています。

どちらも1人分の食べきりなので、家族全員の分には人数分の注文が必要です。

シェフの無添つくりおきは冷蔵のおかずを家族で取り分ける

シェフの無添つくりおきは、主菜と副菜を家族の人数分まとめて届けるので、食卓で取り分けて食べます。

1パックの量は、食卓サポートプランで130〜300g程度、食卓おまかせプランで170〜300g程度。

項目	ヨシケイの冷凍弁当	シェフの無添つくりおき
温度	冷凍	冷蔵
盛り付け	1プレートで1人分	パックから家族で取り分ける
食べる期限の考え方	冷凍庫で保存	お届け日を含めて4日間

冷蔵で届くので、冷凍庫の空きを気にせずに受け取れます。

1人分の食事はヨシケイの冷凍弁当・家族の夕食はシェフの無添つくりおき

作らない日にどちらを頼むかの決め手は、その1食を誰が食べるかです。

自分の昼食や、家族の帰りがばらばらな日の1人分には、ヨシケイの冷凍弁当が合います。

家族そろって食べる夕食を作らずに用意したい日には、主菜と副菜がそろうシェフの無添つくりおき。

項目	合うほう
1人で食べる昼食・夕食	ヨシケイの冷凍弁当
家族そろっての夕食	シェフの無添つくりおき
子どもと同じおかずを化学調味料なしで出したい日	シェフの無添つくりおき

一人暮らしで使う人もいて、公式のよくある質問では2〜3日に分けて食べる利用者がいると紹介しています。

1人で使うときの分け方は、シェフの無添つくりおきは一人暮らしにもおすすめかの記事にまとめました。

シェフの無添つくりおきとヨシケイは組み合わせて使える：平日5日の分け方

シェフの無添つくりおきとヨシケイは別々のサービスなので、同じ週に両方を頼めます。

シェフの無添つくりおき1回分は平日の2〜3日分が目安

シェフの無添つくりおき1回分で、平日の夕食2〜3日分がそろいます。

項目	中身	量の目安
食卓サポートプラン	主菜2種＋副菜3種	大人2人と幼児1人の夕食2回分
食卓おまかせプラン	主菜3種（各2パック）＋副菜6種	大人2人と小中学生2人の夕食3回分

食卓おまかせプランの主菜は1メニュー2パックで、主菜の量は食卓サポートプランの約2倍です。

消費期限はお届け日を含めて4日間なので、届いた日から続けて食べる日に当てます。

平日5日のうち、残る2〜3日の夕食をどう用意するかが組み合わせの考えどころ。

作る日はヨシケイ・作らない日はシェフの無添つくりおきに分ける

両方を使うときは、作らない日をシェフの無添つくりおき、作る日をヨシケイに割り当てると重なりません。

公式のよくある質問によると、ヨシケイには1日単位で注文できるメニューもあります。

ただ、ヨシケイ自身がすすめているのは、食材と栄養のバランスがとれる毎日の利用です。

項目	夕食の用意
月曜（シェフの無添つくりおきが届く日）	シェフの無添つくりおき
火曜	シェフの無添つくりおき
水曜	シェフの無添つくりおき（食卓おまかせプランの場合）
木曜	ヨシケイで作る
金曜	ヨシケイで作る

シェフの無添つくりおきを月曜に受け取ると、届いた日を含めた4日間で週の前半の夕食を任せられます。

作り置きを人に頼む方法とも比べたい人向けに、作り置き代行と宅配おかずの違いの記事も用意しました。

ヨシケイの調理がしんどい時期はシェフの無添つくりおきに寄せる

仕事が立て込む週や体調がすぐれない時期は、ヨシケイの注文を減らしてシェフの無添つくりおきに寄せる使い方ができます。

ヨシケイは注文したメニューの分だけ払う仕組みで、定期縛りもありません。

シェフの無添つくりおきも、2回目以降は週ごとにスキップを選べます。

落ち着いた週は、またヨシケイで作る日を増やして料理を楽しむ時間に戻せば十分です。

シェフの無添つくりおきとヨシケイの比較でよくある質問

シェフの無添つくりおきとヨシケイを比べる人から多い質問に、10問で答えます。

まとめ：シェフの無添つくりおきとヨシケイの違いを比較！どっちか迷ったらシェフの無添つくりおきから

自分で料理する時間を残したい人は、食材とレシピが毎日届くヨシケイ。

平日の料理ごと減らしたい人と、化学調味料・保存料を避けたい人は、完成したおかずが届くシェフの無添つくりおきです。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
届くもの	完成したおかず	人数分の食材とレシピ
調理	なし	時短コースは最短約10分
届く回数	週1回	月〜金の毎日
添加物	化学調味料・保存料不使用	「Yリスト」で41種類の添加物を使用禁止
始め方	定期の初回から（購入回数の制限なし）	初めての人はお試し5days

8つの違いを並べると、残る問いは「平日の夕方に台所に立つ時間を残すかどうか」だけです。

帰ってから献立を思い出し、材料を切り、洗い物までする流れを毎日くり返すのは、ミールキットでも変わりません。

シェフの無添つくりおきが冷蔵庫にあれば、夕方に台所に立たない日が週に何日かでき、平日の夕食が一段ラクになります。

使っている添加物の名前まで公開しているので、子どもに出す前に原材料を確かめてから申し込めます。

初回分のメニューの原材料・アレルギー・添加物が出るのは、申し込み途中の注文内容の確認ページです。

「メニューを選べないと、家族が食べないかも」という心配もあります。

3〜4週先までのメニューはマイページで見られるので、合わない週は2回目以降のスキップで外せます。

購入回数の制限はなく、2回目以降はいつでも休止でき、違約金もかかりません。

初回の価格と届く日は、ボタンの先の公式ページで申し込む前に見られます。

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申し込む前に利用者の声も読んでおきたい人は、シェフの無添つくりおきの口コミ評判をまとめた記事が役立ちます。